孕妇枕怎么制作

　　孕妇枕的制作方法是很严格的，首先要准备好制作枕头的材料，在根据自身的具体情况来制定尺寸，在画线的时候要注意尽量画的圆润一些，这样剪出来的大概轮廓才能更加的清晰，接下来就是缝合阶段，可以选择用缝纫机来缝合。那么，孕妇枕是怎么制作的呢?

孕妇枕怎么制作

　　1、制作纸型，在纸上画出一个长度为160cm，宽度为35cm的月牙形。

　　2、制作芯套，按纸型剪裁出布料的样子，两块布正面相对缝合，并流出大约10cm左右的返口。从返口处把芯套翻至正面，塞入适量的pp棉，喜欢柔软型的可以少添加一些pp棉，然后缝合返口。

　　3、制作外套，用布料裁出两条长为15cm，宽为8cm的布条，向内折叠做出两条带子。同样在准备好外套的布料上按纸型的样子裁剪出两片布料，反面缝合，在两端装上事先缝好的布条。留返口(尺寸与拉链尺寸相同)将制作好的外套翻至正面，在返口处缝上拉链。将芯套装入外套中，即可。中国有句成语，叫做“高枕无忧”。有些女性喜欢使用高枕头，枕头过高，容易迫使颈部前屈而压迫颈动脉，尤其是喜欢用两个枕头的孕妇，这个时候，就要注意减少头部枕头的使用，总体的使用原则是宁低勿高。

　　枕头的材质也是需要注意的，最好是全棉布包裹棉絮，或者我们使用习惯的荞麦皮枕芯。不要使用化纤混纺织物做枕头，或者一些比较少见的材料，玉石枕、中药材做枕芯。化纤布容易刺激皮肤，引起瘙痒。一些药材呢，药性不明，也容易有副作用。

　　胎儿越来越大，如果仰卧，会压到孕妇的大动脉，组织血液循环，干扰睡眠，所以这个时候得侧卧。右侧睡对子宫的压迫不利于给胎儿输送营养，因此左侧睡对宝宝是最好的。长期左侧睡腰部肌肉酸痛，影响孕妈睡眠，护腰枕两边各有一个枕头，一边能托住腹部，一边能撑住后腰，能减少大肚子的压力，也可以缓解后腰酸痛，帮助睡眠。

孕妇枕哪种形状最舒服

　　其实，每种形状都有它的特点，根据不同的需求，可以选择不同的形状。下面我们可以看看它们各有什么的特点吧。E型孕妇枕。这种的孕妇枕可以让孕妇的头部、腰部、大腿都垫了起来，孕妇就是睡进凹槽里面，这样的设计好像是把孕妇包裹了起来。

　　7型孕妇枕。这种设计比价简洁，就是可以托住孕妇的腹部，追求单一功能的孕妈可以考虑购买这款。 U型孕妇枕。这个的设计不但可以让孕妇枕着睡，而且可以放起来靠着也可以。两边是对称的设计，这样左侧卧或者右侧卧都是很方便的。I型孕妇枕。这个设计的中间是凹陷的，像块狗骨头，这个主要是让孕妇垫腰部的，设计更简洁。 大概就是这么几种类型的孕妇枕，孕妇在选购的时候可以多点对比下每种的特点和功能再决定购买哦。

　　有助于纠正胎位不正时的功能，帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因素，除实施外转胎位术外，最好办法是做膝胸卧位操。孕妇左侧卧睡有利于胎儿的生长，孕妇右侧卧、仰卧、俯卧睡觉，将导致宫内发育迟缓、死胎、高血压等症状，左侧卧是让母子最健康、最安全睡姿。采取右靠左抱设计，让孕妇保持左侧卧睡姿。准妈妈睡眠时宜采用左侧睡姿，使用孕妇枕可将睡姿保持在左侧，并有效缓解孕妇长时间卧睡带来的不适，大大提高睡眠质量。