孕妇枕是不会压迫产妇的腹部的,相反来说,更加有利于减轻腹部的压力,这样孕妇就不会走动不便,同时孕妇枕还可以改善产妇在睡觉的时候的睡眠质量,这样才能保障体内的胎儿身体健康,这对于两者来说都是非常好的选择。那么,孕妇枕会不会压迫腹部呢?
1.孕妇可以借助于枕头保持侧卧位睡眠,将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服,同时将摞起来的枕头或叠起来的毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力,用此类方法压着肚子的几率很小。2.孕妇枕一般是不会顶着肚子的,相反,孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部,缓解腰酸背痛,并帮助孕妇保持左侧卧睡姿,保证准妈咪与腹中宝宝的安全。
孕妇枕是专门为孕妇做的枕头,可以有效的缓解孕妇的头部把枕头垫在肚子上是不会压到宝宝的,因为枕头非常的软。
随着胎龄的增加,胎儿体积变大,孕妇腹部逐渐隆起,睡眠时就难以找到一个合适的姿势。不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧,左侧卧位使子宫远离肝脏,同时还因为此时孕妇子宫右旋。很多孕妇在孕初期睡眠较好,这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。
建议孕妇睡眠时应左侧卧位还因为肝脏在腹部的右侧,左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替,可缓解背部的压力。在孕7~9个月时,孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使孕妇从睡梦中醒来。医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的孕妇发现,将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子/毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。
有了孕妇枕的帮忙,可以调节孕妇的姿势,让妈咪们维持舒适的状态,可以垫高孕妇的头部,同时还可以垫腰、垫脚,舒缓腿部酸痛与静脉曲张的现象,也可以调整坐姿,减少肌肉拉伸, 减轻腰部压力,舒缓腰酸背痛的症状。舒服地调节各种睡姿,孕妇枕采取让妈咪们可以右靠左抱的设计,让孕妇保持左侧卧睡姿。这种左侧睡姿能让妈咪孕期睡得更好,能有效缓解孕妇长时间卧睡带来的不适,也能让肚子的宝贝生长发育得更好。
宝宝在妈妈的子宫里,为了缓解外部压力直接对宝宝造成伤害,所以子宫腔里会充满了羊水。此时的宝宝就好像在一个游泳池内,身体周围都被温暖的羊水包裹,来自妈妈腹部的压力和撞击都可以被这些羊水缓冲,形成温柔的保护。所以妈妈在睡觉的时候即使不小心压到了肚子,也是不会直接压到宝宝的。
枕头的软硬定也需要把握好,当然,很多人有自己的习惯,有的人喜欢硬一点的,有的人喜欢软一点的,但不能要求太硬或太软。如果太硬的话,很容易导致睡觉的时候打鼾,呼吸不顺畅。如果太软的话,容易造成头部,颈部的压抑过重,血液流通不畅。
胎儿其实没有我们想象中的那么脆弱,它处在羊水的保护中,一般情况下即使压到了肚子也不会直接对胎儿造成影响,所以不必担心“用孕妇枕会压到宝宝吗”这一问题,孕妇在选择枕头的时候还需要考虑枕头的弹性,这样用起来才更加的舒服。因为头部,脸上、头发的油脂特别多枕头是很容易脏的,所以一定要定期清洗枕套,里面枕头都到太阳底下晒晒,杀菌。
如出现阴道的不规则流血表现、腹部坠胀感、腹痛等异常表现,如果没有以上表现的话,也是不要紧的,因为毕竟腹部属于松软这种的,一般情况下是不可能被挤伤胎儿的。指导意见如果孕妇出现以上表现的话,应该到正规医院的妇科进行检查,如腹部超声检查、血HCG检查等,并且根据检查结果制定合理治疗措施,卧床休息、稳定情绪,以后要注意对胎儿的保护
对于孕妇而言,随着孕周的增加,静脉曲张会更明显,除了小腿和下肢的静脉曲张比较明显外,痔疮也是静脉曲张的一种表现。我们平时说的外痔,突出的一块,它不是真正的肉,它只是因为皮肤下面静脉的血窦由于用力、腹压加大、便秘导致血管扩张后突出到肛门表面,这在妊娠期也是很常见的。大部分孕妇在生孩子后,静脉回流恢复,腹压减少,外痔会逐渐减少或消失。事实上,人全身静脉都可能曲张,比较容易出现的是小腿、下肢的静脉曲张,有浅静脉和深静脉之分,我们常见的是浅静脉曲张,可以看到皮肤下边可以有像蚯蚓状的血管扩张。正常情况下,人可以偶尔看到皮肤下的静脉,但是如果到了曲张的程度,扩张程度就会明显,因为血流变慢以及回流受阻,就会看到静脉比较明显地突出皮肤表面。这就是静脉曲张的表现。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
护肤品应尽量选择无太多添加剂以及成分尽量天然温和的产品,基础保湿即可。尽量不要使用功能性产品,例如含有紧致及美白成分的护肤品。保湿以及防晒就是孕期护肤的重中之重。孕期护肤步骤应该做到洁面——爽肤水——乳液。母体行为与胎儿发育息息相关。
副主任医师 中山大学附属第六医院
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