孕妇奶粉什么时候喝

　　孕妇在怀孕时期往往需要进行营养的补充，不然很有可能导致肚子里的宝宝营养不足。那么对于很多孕妇妈妈来说，都会通过喝奶粉进行营养的补充。但是孕妇奶粉应该在什么时候喝，也是很多孕妇妈妈比较不了解的。到底孕妇奶粉什么时候喝?

孕妇奶粉什么时候喝

　　孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，含多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

　　我们把孕期分为三个阶段，孕早期、孕中期、孕晚期，在不同的孕期呢，孕妇对于一些营养素的需求，甚至是量是不同的，那么在孕早期的时候可能需要一些特定的营养素，像叶酸呀，还有一些维生素，还有一些蛋白质，包括钙还有一些微量元素，钙铁锌啊这些东西，那么孕中期、孕晚期，他需要的营养素也是不一样的，那么这个孕妇奶粉什么时候喝最好呢，一般来说我们会，在选择这个孕妇奶粉的时候，会选择某个阶段，你需要一些成分的，一些孕妇奶粉来添加，在喝的时候呢，一般来说孕妇奶粉，我们是作为加餐的时候喝的，也就是在你早中晚三餐的之间，来加餐，作为加餐来使用的，那么对于需要控制体重啊，或者是需要注意控制血糖的这些孕妇呢，在添加孕妇奶奶粉的时候，也是有一个量的一个要求的。

　　1.首先最佳的时间点是晚上睡觉前喝，能最大程度上补充身体所需。

　　2.再就是量的问题，每天不要喝太多150-200毫升就行。

　　3.再就是宝宝三个半月到四个月的时候，也是喝孕妇奶粉最合适的时间之一。因为这个时候宝宝在肚子里正好是快速发育期，需要大量营养

　　4.在宝宝六七个月的时候，宝宝已经健康成型，可以逐步减少奶粉的每天摄入量。

　　5.最重要的是不要空腹喝孕妇奶粉，会造成营养迅速转换成能量，造成浪费

什么孕妇奶粉好

　　准妈妈的身体和心理都要经受一场考验，因为妊娠的反应，吃不下任何东西， 可是不吃东西又怕宝宝营养不够，怕宝宝不够健康。孕妇奶粉因为其包含有促进孩子成长 的营养成分，成为妈妈孕期的重要营养 来源之一。那么，孕妇吃什么奶粉好呢?

　　孕妇在怀孕期间，可以选择喝孕妇奶粉，比较好，但是由于孕妇在怀孕的早期，可以出现恶心、呕吐等上消化道的反应，所以对于口味比较挑剔，在这种情况下需要选择适合个人口味的奶粉，可以尽量减少早孕反应的发生。孕妇在选择奶粉时需要注意，尽量选择正规厂家所生产出来的正规产品，这种奶粉成分比较明确，有利于孕妇的健康以及胎儿的生长。怀孕的女性需要注意保证饮食上的营养丰富，良好的心情，充足的睡眠，注意休息，适当的进行一些活动，有利于在怀孕期间的保养。

　　需要注意，孕妇奶粉和多种维生素也不能一起吃，因为很多种维生素如果同时服用，可能有可能会造成营养摄入过量，而这些如果长期摄入过量，对于妈妈和胎宝宝也并没有什么好处。