孕妇维生素b12偏低影响怀孕吗，维生素b12是什么

　　维生素b12能够有效促进人体合成蛋白质，还能使身体中脂肪和糖类的代谢，具有调节贫血的作用，很多怀孕的女性都会补充维生素b12，那么孕妇维生素b12偏低影响怀孕吗?

孕妇维生素b12偏低影响怀孕吗？

　　孕妇的维生素b12含量过低会影响胎儿的生长发育，在怀孕期间，维生素b12在胎盘将跨越，同时维生素b12也在母乳中存在，全母乳喂养婴儿的妇女要保证维生素b12的量，如果缺乏维生素b12，可能会导致婴儿出现严重的或是永久性的神经损害，对胎儿的生长发育不利。到了怀孕晚期，如果维生素偏低的话，这个肯定会影响的孩一个健康发育，还有就是孕妇身体可能也会出现有脱皮这种现象啊，皮肤干燥，皮肤粗躁。

　　孕妇只要不偏食，一般是不会缺乏维生素b12的，维生素b12只存在于动物的食品中，比如说牛奶，肉类，鸡蛋等，180克的软牛奶酪和两毫升的牛奶当中含有的维生素b12，就可以满足人体每日的需要，如果孕妇生的缺乏维生素b2低下，那么说明她在生活中不太喜欢吃肉和牛奶，但是怀孕毕竟是一个特殊时期，如果说这个时期特别缺乏维生素b12，可以用口服液药片，也可以注射药物，但孕妇最好还是通过动物的肝脏和肉类来进行补充最好。

　　b12是人体三大造血原料之一，它是唯一含有金属元素，维生素b12与四氢叶酸的作用是相互联系的，如果孕妇身体缺乏了维生素b12，就会使孕妇在怀孕期间出现贫血，还会引起胎儿的身体缺陷。并且维生素b12有消除疲劳，恐惧性那等不良情绪的作用，含可以更好的防治口腔炎等疾病，所以孕妇千万不可以偏食，一定要正常食用生活中的饮食，这样就不会缺乏维生素b12了。孕妇尤其要注意孕妇怀孕期间的用药，最好是不要用药的好。

　　怀孕的时候本来就是一个极度消耗能量的时期，不仅是孕妇自身需求，而且孩子也是需要补充营养的，如果缺乏了某种维生素，很可能会引起孕妇和胎儿出现各种各样的问题，并且维生素b12，对于宝宝的健康成长是很有用的。我想现在大家都了解了孕妇维生素b12低下怎么办了。

维生素b12是什么？

　　维生素B12又称钴胺素或氰钴素。是一种由含钴的卟啉类化合物组成的B族维生素。最初发现服用全肝可控制恶性贫血症状，经20年研究，到1948年才从肝脏中分离出一种具有控制恶性贫血效果的红色晶体物质，定名为维生素B12。1963年确定其结构式。1973年完成人工合成。维生素B12是B族维生素中迄今为止发现最晚的一种。维生素B12是一种含有3价钴的多环系化合物，4个还原的吡咯环连在一起变成为1个咕啉大环(与卟啉相似)，是维生素B12分子的核心。所以含这种环的化合物都被成为类咕啉。

　　维生素B12为浅红色的针状结晶，易溶于水和乙醇，在pH值4.5～5.0弱酸条件下最稳定，强酸(pH<2)或碱性溶液中分解，遇热可有一定程度破坏，但短时间的高温消毒损失小，遇强光或紫外线易被破坏。普通烹调过程损失量约30%。已知B12是几种变位酶的辅酶，如催化Glu转变为甲基Asp的甲基天冬氨酸变位酶、催化甲基丙二酰CoA转变为琥珀酰CoA的的甲基丙二酰CoA变位酶。B12辅酶也参与甲基及其他一碳单位的转移反应。B12主要存在于肉类中，植物中的大豆以及一些草药也含有B12，肠道细菌可以合成，故一般情况下不缺乏，但B12是消化道疾病者容易缺乏的维生素，也是红血球生成不可缺少的重要元素，如果严重缺乏，将导致恶性贫血!维生素B12广泛存在于动物食品中。

　　而且其形态无法被人体吸收。此外，维生素B12也是唯一含必须矿物质的维生素，因含钴而呈红色，又称红色维生素，是少数有色的维生素。维生素B12虽属B群维生素，却能贮藏在肝脏，用尽贮藏量后，经过半年以上才会出现缺乏症状。人体维生素B12需要量极少，只要饮食正常，就不会缺乏。少数吸收不良的人须特别注意。