宝宝辅食粥菜要分开煮熟吗

　　宝宝辅食粥菜要分开煮熟吗?刚出生的宝宝由于各个器官大脑都没有发育完全，对很多食物都不能好好地消化，对此，很多食物要做得精细，才能让宝宝吃，因为宝宝地牙齿也未发育，做得精细，宝宝对于食物也能更好地吸收，转化为自己的。

宝宝辅食粥菜要分开煮熟吗

　　要的，宝宝们的吃食不同于大人，需要更加精细。

　　1-给宝宝添加软烂的碎粒辅食(比如有颗粒感的米粥)需要满足一个发育标准，宝宝的舌头可以前后、上下、左右应用了才可以开始添加。从口腔处理食材的方式来讲，宝宝已经能熟练的吞咽，并会用舌头和牙床抿碎食物了。

　　2-要是上面说的咀嚼发育还没达标，妈妈们也不要着急。每个宝宝都是不同的个体，生长发育都会有所不同，放宽心，平时添加辅食时多给宝宝演示吃饭的动作，让宝宝多多学习和模仿，慢慢的就会了。

　　3-宝宝刚开始添加碎粒状的米粥时，我们要确保食材细碎、软烂。蔬菜最好去梗后使用，菜叶要切碎，肉类用辅食机搅打一下，先从肉糜开始添加，这样有助于宝宝对新的辅食性状适应和消化。

　　4-要是宝宝的口腔发育已经达标，辅食性状也是正确的，但还是不愿意吃，我们还要多多尝试不同种类的米粥，说不定只是因为宝宝“挑嘴”才不愿意接受米粥。比如今天的牛肉蔬菜粥不爱吃，明天试试南瓜肉粥，后天试试玉米蛋黄粥，耐心尝试后会忽然发现原来宝宝肯吃这种食材的米粥。

宝宝食谱

　　1.蓝莓

　　蓝莓中含有丰富的花青素，而它对婴儿视力、大脑的发育以及沁尿系统健康都大有裨益。在家可以尝试给宝宝做蓝莓汤：将约1/4杯的蓝莓和一汤勺水放到碗里，微波炉加热30秒即可，捣碎后充分降温，再浇上原味酸奶即可。

　　2.酸奶

　　宝宝一岁后就可以吃酸奶了哦，酸奶可增强免疫系统功能，促进大脑和心脏健康发育，有助于发展健康的骨骼和牙齿。美国加州大学戴维斯分校营养系教授南希·哈德逊称：“酸奶富含的钙和维生素D也有助于骨骼和牙齿发育。”此外，酸奶可帮助调节婴儿消化道内有益菌数量，原味酸奶更适合婴儿食用。

　　3.南瓜

　　带有天然的香甜味道，口感很细滑，含有丰富的维生素A和维生素C，可与大米、小米一起煮成南瓜粥，或蒸熟后用牛奶调成南瓜糊，都很适合6个月以上的宝宝食用。

　　4.小扁豆

　　小扁豆富含蛋白质和膳食纤维，它是你能买到最便宜的健康食品之一，可以将煮熟的小扁豆混合米饭、各种蔬菜一块喂给宝宝，营养丰富。

　　5.深绿叶疏菜

　　深绿叶蔬菜有大量的铁和叶酸，菠菜是其中最知名的，其它还有羽衣甘蓝和甜菜等。可将一把绿叶菜捣成泥状放在火上蒸，混合加铁麦片一起给婴儿吃，蔬菜和麦片的比例是2：1。