产后50天可以做什么运动减肥最快，产后55天有流血正常吗

　　女性在生产完以后，身体和精神都收到了很大的伤害, 在生产完以后，都有流血的情况，一般正常的情况下，六周左右就可以恢复到正常。所以在生产完以后，42天医生都会对女性进行健康检查，那么产后55天有流血怎么办?产后50天可以做什么运动减肥最快?

产后50天可以做什么运动减肥最快

　　产妇的体质是不同的，如果产后50天身体恢复了的话，这个时候可以做一些比较轻微的运动。比如快走还有慢跑等等，可以起到一定的减肥作用。如果产妇身体还没有恢复的话，不建议运动，这样对伤口不利，对身体恢复也有坏处。

　　减肥除了要运动之外，还需要控制饮食，但是在哺乳期的产妇如果节食的话，会影响到奶水的分泌，不利于宝宝的成长。所以，产后50天的产妇可以轻微运动，但是注意不要节食。可以控制一下饮食，不要吃高热量的食物，多吃清淡的食物就可以。

　　总的来说，产妇生产后50天没有什么好的减肥方法，除了运动就是控制饮食。不管是运动还是控制饮食都不能过度，避免影响自己的身体健康，影响奶水的分泌。练习瑜伽是很好的减肥方式，但是需要在生产后4个月进行，不能太早。

产后55天有流血正常吗

　　1、 正常的女性在生产完以后，42天子宫就能完全恢复，就不会有出血的情况。如果在产后的55天，还有流血的情况，那么就应该去做B超检查一下子宫，看看子宫的恢复情况，可以适当的吃一些补血止血的药物。

　　2、 产后55天还有流血，说明女性的子宫没有完全恢复，建议女性在平时的时候一定不要剧烈的运动。现在生产的时候，身体消耗非常大，所以在生产完以后，可以多吃一些有营养的食物，只有多吃营养的食物，才能够使身体更加健康，有利于女性身体的恢复。

　　3、 先在55天还出现流血的情况，建议女性要多吃一些补血的食物，比如大枣，牛奶、鸡蛋，还要注意不能提太过重的东西，最好是能够到医院检查一下，看一下具体为什么会出现流血的情况，根据具体的情况，有针对的治疗，更有利于身体的恢复。