蛋黄是一种营养价值非常高的食物,很多宝宝在刚吃辅食的时候就吃的蛋黄泥,蛋黄泥不仅好做,而且可以搭配很多食材,那么蛋黄泥怎么做给宝宝吃?怎样给宝宝吃蛋黄泥?
蛋黄泥富含营养,口感很好,能够帮助宝宝健康发展,关键做法还很简单,妈妈们可以选择任何时间为孩子制作。
食材:蛋黄。
步骤:
1.将鸡蛋放入盛满水的锅中煮熟后剥掉,并取出蛋黄。
2.用汤匙等器具将蛋黄捣成糊状,并加入少许的水搅匀即可。
3.有需求的也可以根据宝宝的喜好加入牛奶、菜汤等。
吃法:宝宝在六个月后才能够食用这一食物。早午晚餐都可以,有需求的还可以当做零食食用。
TIPS:蛋黄泥营养丰富,口感很好,宝宝食用后还能够补充铁元素,妈妈们可以经常做来给孩子们吃。
材料:蛋黄1颗
做法:
将鸡蛋放在电热锅蒸熟或者置入清水中煮熟,取出蛋黄,用汤匙压碎,加入少许开水就可以喂食。
也可将蛋黄泥用牛奶,米汤,菜水等调成糊状,即可食用。
食用方法:适合做为早餐、中餐、晚餐、零食食用。
相关人群:适宜6个月以上的宝宝食用。
健康提示:蛋黄泥软烂适口,微咸,营养丰富,喂给宝宝吃既可营养大脑,又可满足他对铁质的需要。
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