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宝宝零食饼制作,宝宝零食有哪些

  大人们有自的方式去社交,而小孩子也有自己的方法结交好朋友,所以零食就正是小孩子结交好朋友的好帮手。但是很多妈妈都认为外面买的零食热量高不健康,那么如何在家制作宝宝的零食呢?

宝宝零食饼制作

  山药薄饼涂上味增进行调味,天然健康的“调味料”可以让宝宝吃得开胃又健康!山药还可以让小肠粘膜增厚,并提升小肠中消化酶的活性。山药还具有改善胃酸过少、消化不良、胃堵胃胀、容易吃坏肚子等情况。山药既能做主食又能做点心,可谓一举多得。

1.将山药去皮切片,把葱切成葱花备用。2.在玻璃碗中放入味增、白砂糖、水,拌匀备用。3.在平地锅内倒入2克色拉油,放入山药薄片煎至两面金黄。4.在薄片上均匀涂抹味增汁,撒葱花后盖上锅盖,用小火煎1~2分钟即可

宝宝一岁以后,咀嚼能力有了明显的提高!在家自制一道香蕉松饼,不仅能够锻炼宝宝的咀嚼能力,还能让宝宝体味进食的乐趣,小小的点心让宝宝悄悄爱上吃饭饭。

1.将香蕉去皮,用叉子碾成泥状。2.在碗内倒入两大勺面粉、1/4勺酵母粉、2~3勺牛奶,搅拌均匀(搅拌次数不要太多,否则会影响口感)。3.在锅内倒入适量无盐黄油,加热融化黄油。4.待黄油全部融化后,在锅内将事先调好的面团摊成小块煎至两面金黄即可

10个月宝宝自制零食推荐

  首先推荐的就是山芋,山芋维生素多,而且有润肠的功能,做法也比较简单,把山芋洗干净,蒸一下即可,要注意刚蒸好的山芋里面是很热的,不要觉得外面凉就给宝宝自己拿,宝宝手一抓就会烫到。

  家里有烤箱的话,可以把没吃完的蒸山芋给烤干,做成山芋干,因为干的比较甜,所以宝宝特别喜欢吃,烤的干一点还可以给宝宝当磨牙棒。

接下来推荐一个简单点的,煎饼,只需要把面做好,然后然后摊成饼即可,实在不会做,可以自己把面做好,然后找卖鸡蛋饼/煎饼果子的早点摊给你做,5毛钱一张。够宝宝吃一天的。注意可以自己给饼里加点蔬菜汁增加味道和营养。

来源:pcbaby2019-11-25 16:14:55
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宝宝喜欢吃零食,到饭时候不吃饭,不爱吃绿叶菜怎么办?
贾文玉专家

小孩不爱吃饭,主要还是饮食习惯的问题。如果家长给小孩培养了良好的饮食习惯,一般吃饭不会困难的。现在很多小朋友都是隔代人带,有些过于溺爱了,特别是在吃饭问题上很迁就孩子,想吃什么就什么,不想吃什么就不吃什么,或者总是担心小孩吃不饱,强迫小孩进食。因此父母也要做好隔代人的工作,一起把小孩的饮食习惯培养好,否则一旦形成了不好的饮食习惯,再想纠正过来就比较难。比如,要让小孩定时定量吃饭,如果小孩不吃,那就饿上一顿,到下一顿再吃,需要有一个训练的过程,小朋友饮食习惯的培养一定要从婴儿期就开始培养,婴儿和儿童的可塑性非常强,很容易培养良好的进食习惯,因此也容易培养不良的饮食习惯,这些都需要家长从小就非常注意。

贾文玉

主任医师 广州伊丽莎白妇产医院

医生,想咨询一下,我宝宝不喜欢吃饭,爱吃零食,怎么办?
杨圣海专家

让宝宝爱上吃饭,可以通过改善吃饭环境,给宝宝准备卡通的餐具,根据年龄特点调整辅食,多一些鼓励,从而提高宝宝的进食兴趣,改善食欲。这些调理方法具体为: (1)父母要营造良好地、愉快的就餐环境。不论谁做的饭菜,都要说真好吃,不要挑食,不要谈论与吃饭无关的事。以免分散孩子的注意力,影响进餐情绪。 (2)给宝宝用的碗筷等器皿要用卡通的,让宝宝对吃饭感兴趣,变换花样尽可能做到色、香、味、美齐全多吃蔬菜。 (3)不要让孩子吃过多的生冷食物,尤其不要空着肚子吃生冷食物,否则会刺激胃,长久下去会影响食欲,造成胃肠疾病。不要吃过于油腻和不易消化的食物。 (4)要培养定时进餐及良好的进餐习惯。培养幼儿独立进餐,让孩子自己吃,吃前要洗手、可根据不同年龄提不同的要求。在宝宝吃饭的时候,家长可以给宝宝多点鼓励。

杨圣海

主治医师 首都儿科研究所附属儿童医院

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