生孩子就像是在鬼门关过了一回,剖腹产后孕妇身体极其身体虚弱,一定要要注意好好休息。鸡蛋作为一种便宜又有营养的食材,可以通过不同的做法做出来的食物也是各是各样的。有人说,在剖腹产之后不能吃鸡蛋。那么在剖腹产多久能吃鸡蛋?
剖宫产以后,胃肠功能只要恢复正常,就可以吃鸡蛋。一般情况下,剖宫产后的第2天和到第3天这一段时间就可以有正常的肛门排气,只要有肛门排气,就说明胃肠功能恢复正常,可以正常的饮食。但是第一次吃鸡蛋的时候不要煮着吃,因为煮的鸡蛋会出现消化不良,可以把鸡蛋做成汤喝或者调成鸡蛋羹都是可以吃的。鸡蛋含有丰富的蛋白质,对于剖宫产后身体的恢复以及刀口的愈合都是非常好的。
做了剖腹产手术之后一定不要太着急吃东西,而且吃东西一定要循序渐进,要从流食开始,之后可以慢慢添加半流食,这样会有利于身体恢复,而且要养成营养均衡易消化的饮食习惯,多样化饮食对术后身体恢复有很大帮助,日常生活中要禁忌刺激性强的食物摄入,尤其不要抽烟喝酒,也不能吃生冷辛辣的东西,以免造成伤口恢复不利。
鳗鱼含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪和矿物质等等,产妇坐月子食用可以补充营养,补虚养血,增强免疫力,养颜美容等,还有助于妊娠纹的修复。 宝妈坐月子第一次吃鳗鱼要少吃点,注意观察宝宝吸食母乳后是否有过敏反应,如没有,才可以继续食用。
鳗鱼为发物,患有慢性疾病和水产品过敏史的产妇应忌食。鳗鱼为发物,剖腹产的妇产宜在分娩一周后再食用。鳗鱼的血清有毒,不能食用,否则容易中毒。宰杀时必须将鳗鱼血洗净,手部有伤口者,宰杀白鳝时必须戴上手套。鳗鱼几乎不含维生素C,吃鳗鱼时应搭配一些蔬菜吃。
不管顺产还是剖宫产,产后一周只要恢复了胃肠功能和胃口就可以吃了。季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。如果孕期诊断“妊娠期糖尿病”者,尽量选择含糖份较低的水果吃,如柚子、猕猴桃、番石榴、西红柿、青瓜、苹果等,每天进食水果的总量不要超过一斤,以防引起血糖波动。
主任医师 广东省第二人民医院
产妇在冬天食用水果时,建议吃性质平和、应季的水果,如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果;如果容易上火的体质,则可以吃雪梨。不要吃性质偏寒,反季节的水果,如西瓜、哈密瓜、香蕉。水果的量也要讲究,一天量不能超过一斤,而且要分开吃。
营养师 广州伊丽莎白妇产医院
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