剖腹产后能吃茄子吗,剖腹产后可以吃皮蛋吗

　　孕妇在剖腹产产后，身体比较虚弱，所以在饮食和生活上一定要调理好，应当多吃一些高营养的食物。一般只要在恢复期间，不要食用刺激性的食物和寒凉性的食物就可以。那么，剖腹产后可以吃皮蛋吗？剖腹产后能吃茄子吗？　　

剖腹产后能吃茄子吗

　　女性在生完宝宝后是可以吃茄子的。因为茄子的纤维含量及维生素含量是比较高的，吃茄子有利于大便通畅有效地防止便秘。但是在坐月子期间不能够吃辛辣生冷有刺激性的食物，比如葱姜蒜辣椒，芥末等最好都不要吃，牛肉，羊肉，狗肉，韭菜等上火的发物也不能够吃。饮食要清淡，多吃绿色瓜果蔬菜，多吃蛋白含量高的食物，比如乌鸡汤，鱼汤等。

　　哺乳期间是可以适量的吃一些茄子的。茄子在夏天具有清热解暑作用，特别适合长痱子的人吃。而且哺乳期的妈妈容易便秘，茄子还具有散结消肿、宽肠的作用，所以如果有便秘的妈妈，可以在哺乳期吃一些茄子，帮助排便。但是茄子属于凉性的食物，有消化不良、腹泻、腹胀，或者脾胃虚弱的人，尽量不要吃茄子，而且妈妈吃茄子也非常容易导致宝宝的腹泻。此外，秋后的老茄子含有较多的茄碱，对人体也是有害的，所以秋后的茄子也尽量不要食用。

　　茄子没有回奶的作用，在哺乳期的时候吃茄子，是不会出现回奶的。茄子含有丰富的营养，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养成分，不具有回奶的功效。如果在哺乳期想要回奶，需要少吃汤汁类的食物，少让宝宝吸吮，可以适当的喝炒麦芽水，经常吃韭菜、山楂等，都有回奶的功效；也可以口服维生素B6，也有回奶的作用。如果乳房胀痛得明显，可以外敷芒硝，并且要避免挤压乳房，佩戴合适的胸罩，保持乳房的清洁卫生。　　

剖腹产后能不能吃花菜

　　剖腹产的产妇们在生完宝宝之后是可以吃花菜的，并且花菜并不是什么重口味的食物，相反的，花菜比较清淡，所以就算是顺产的产妇们也是可以吃花菜的。并且花菜含有的营养价值还比较多，吃了之后对剖腹产的产妇们的身体还有较大的益处。

　　可以吃花菜。哺乳期间宝妈的饮食直接关系到宝宝的身体健康，所以哺乳期间的饮食尤其重要，应多食用营养健康、蛋白丰富、易消化的食物。花菜富含维生素及产妇所需的多种微量元素，可补充产妇营养，提高机体免疫力，增加乳汁产量，提高乳汁质量，并能有效的预防哺乳期便秘的发生。哺乳期吃花菜的好处如下：

　　1、催乳：花菜中含有丰富的维生素C及维生素K，哺乳期多食用花菜可增加孕妇体内维生素含量，使产妇乳汁增多，同时也可提高乳汁中维生素的含量，使宝宝体内维生素量充足，健康成长。

　　2、提高免疫力，美容养颜：花菜中含有丰富的维生素C，

　　坐月子可以吃花菜。产妇多虚弱，花菜含有的维生素可有效的减少产后出血，提高自身免疫力，能使产妇体力尽快恢复；提高肝脏的解毒能力，预防多种疾病的发生。花菜还能有效的预防产妇缺铁性贫血的发生，可将食物中难以吸收的三价铁离子转化为人体较易吸收的二价铁离子，补充体内的铁元素。