dha藻油好还是鱼油好,dha藻油胶囊作用

　　dha软胶囊具有非常高的保健养生作用，比如孕期的女性适当的服用藻油dha软胶囊，能促进胎儿的大脑发育，让胎儿大脑当中的锥体细胞磷脂构成成分得以优化。同时让胎宝宝的眼睛发育更加成熟，减少宝宝出生后发生眼科疾病的几率。那么，dha藻油胶囊作用?

dha藻油胶囊作用

　　藻油dha软胶囊是目前非常热的一种保健品。因为dha藻油软胶囊属于天然的dha制剂，它也是一种不饱和脂肪酸。研究认为，这种营养素对大脑和视网膜的生长有促进作用，特别是在胎儿和婴儿的生长发育中，儿童和青少年等适当的海藻油dna，保健效果更好。dha藻油软胶囊的主要原料是藻油dha、天然维生素E等，它起到以下三个主要功能：

　　1、dha藻油软胶囊是促进胎儿大脑发育的脑黄金。服用dha藻油软胶囊的孕妇可以促进胎儿大脑发育并优化胎儿大脑中锥体细胞磷脂的组成。特别是，已经满5个月的胎儿已经可以感受到由人类引起的听力、视觉、刺激和其他方面的刺激，而母亲也为胎儿提供更多的营养，可以使大脑皮质感觉中枢的神经元显着增长。宝宝出生后更聪明，为未来奠定了基础。

　　2， dha藻油软胶囊可促进视网膜光感受器细胞的成熟， 不仅是促进胎儿大脑发育的重要物质，而且在促进人类视网膜感光细胞的成熟方面也起着重要作用。如果孕妇适当补充DNA，它将使婴儿的眼睛更加成熟，并减少婴儿出生后患眼病的机会。

　　3、女性在怀孕期间正确使用藻油dha软胶囊可以减少产后抑郁症。近年来，已发现妊娠期和产褥期妇女抑郁症的发病率越来越高，产后抑郁症的危害非常严重。在严重的情况下，可能导致母亲自我伤害，并且还可能导致婴儿的异常行为和情绪障碍。怀孕期间适量的藻油dna可有效降低抑郁症的发生率。

　　有条件的女性朋友应该在怀孕期间补充一些dha藻油软胶囊，并且在婴儿出生后仍可以服用。还要注意，藻类dha软胶囊的价格并不便宜，市场上销售的藻油dha软胶囊质量参差不齐，所以购买时一定要选择正规的专业产品，以免花费不少钱购买不是真正的产品。

孕妇有吃了dha胶囊不好的吗

　　孕妇dha胶囊可以溶解，孕妇无需担心。可是，为什么有人在吞服胶囊后会有黏在消化道上的感觉呢?一般人体体温在37℃左右，根据我国相关药典规定，合格的普通胶囊在37℃水中，15分钟之内就应完全溶散，这与普通药片的分解时间差不多。很多人在吞服胶囊后有黏在消化道上的感觉，这可能是因为在吞服胶囊时饮水太少。干吞药片时，药片也容易黏在食道壁上，从而致使药物滞留在食道中。

　　而对于一些人在喝水服药后仍能感到胶囊未消化的情况，其实是胶囊在服下后，会与胃液接触，人体自身的温度再加上酸性强的胃液，促使胶囊在人体内快速“消化”。认为胶囊在人体内“不消化”的人，更多的是一种心理作用。

　　此外，“胶囊去壳吃法”是一种非常错误的方法，因为胶囊壳有其特殊作用，包括可以避免药粉对食道和胃黏膜产生刺激和能将药粉完整地运送到指定位置再溶解等等。因此，去掉胶囊壳的保护，不但会使药粉直接对人体器官产生刺激，还会让药效打折。