剖腹产妇吃什么最下奶,剖腹产多少天有奶水

　　很多妈妈在产前就有母乳的念头，所以在产后，非常关注自己的下奶情况。剖腹产的妈妈下奶的时间可能要晚一些，大家不要太着急。那么，剖腹产妇吃什么最下奶呢?下面，小编为大家揭晓答案，希望可以帮到大家。

剖腹产妇吃什么最下奶

　　1. 木瓜

　　木瓜我们知道一直是作为丰胸的食物而被大家所喜爱。但木瓜除了丰胸以外，下奶的功效也是很明显的，对于奶水少的产妇来说是最理想的食物之一。可以选择把木瓜和牛奶混合食用，功效更佳!

　　2. 花生

　　花生也是一款下奶的最佳食物，不仅能够帮助产妇下奶，对于产后产妇出现贫血或者水肿的情况也能够得到一定的缓解。

　　3. 丝瓜

　　丝瓜络一直都被当做一种中药材，丝瓜络对于乳房堵塞或者乳汁分泌不畅的时候，就可以选择把丝瓜络炖汤食用，食用后可以起到下奶通乳的作用。

　　4. 奇异果

　　奇异果的维c含量极高，具体止渴和通乳等功效，经常食用奇异果还可以增强我们的免疫系统。尤其是对于才剖腹产的产妇来说，能够帮助更快的恢复。但是因为奇异果性冷，每天的食用量一个就合适了。

坐月子能不能吃酒酿

　　女性在坐月子期间，吃东西还是需要有所注意的，不能什么东西都吃，可能对身体不好，或者是影响吃奶的宝宝。比如酒酿，很多月子期间的女性，就不敢随便乱吃，怕影响产后的恢复。那么，坐月子能不能吃酒酿?

　　首先，如果女性在坐月子的阶段，那么最好还是不要吃酒酿，因为酒酿里面含有一些酒精，月子期间的女性吃了，对于身体还是有一定刺激性的。而且，月子期间一般女性还需要进行喂奶，而如果吃了酒酿，里面的酒精会通过奶水，让吃奶宝宝吸收，会影响吃奶宝宝的大脑发育。

　　其次，月子期间的女性，要注意不能喝酒，同样会有酒精，对身体以及对宝宝产生刺激。有孕期间的女性，最好还是以粥类、汤类食物为主，这些食物比较有营养，还比较好消化。而且孕妇吃了之后，对于下奶也有好处。

　　另外，月子期间女性还要注意，适当进行活动，特别是在剖腹产之后，如果女性总是躺着不动，容易让肠子发生粘连的情况，对于产后的恢复没有好处。在这个期间也要注意，不要着凉，也不要做家务，不能过于劳累。