吃海鲜喝啤酒可以说是很多人的挚爱,其中不乏有一些女性对海鲜有着强烈的兴趣,所以在怀孕期间也没少吃海鲜。但是有人说坐月子的时候不可以吃海鲜。那么,剖腹产手术能吃海鲜吗?下面,听听小编怎么说吧!
生产完需要控制饮食。对剖腹产产妇来说,挣扎了几个小时终于完成生产,总想吃点什么来犒劳犒劳自己,这时候就想到了海鲜,既可以解馋还能补充营养。相信很多剖腹产孕妇都有这样一个疑问,刚生完孩子可以吃海鲜吗?下面我们来看一看:
1、海产品营养丰富,特别是富含碘。如果在日常生活中对海鲜不过敏的话,产妇在产后是可以吃的。只有少部分人对海鲜产生过敏反应。因为海鲜类属于高蛋白食物,产后适当食用,有利于身体健康的恢复和刀口的愈合。
2、对于妈妈来说海鲜可以适当的吃一些。海鲜中含有丰富的蛋白质以及钙质,产妇吃是很有营养的,对乳汁质量及产后身体恢复没有什么影响。但不能吃太多,月子饮食要注意科学搭配,营养平衡。当然,因为个人体质不一样,体质过敏的妈妈最好还是别吃了,虾蟹相对来说比较寒凉即使不过敏的体质也要少吃,因为小孩喝奶后容易得湿疹。
综上所述,刚剖腹产是可以吃海鲜的,但是要结合自身因素,深海鱼虾蟹贝类还是要少吃以防感染发炎,吃的时候要切记煮熟煮透。适当吃些家鱼可以促进恢复。所以,适当的海鲜不仅可以增加自身营养,还能为孩子补充各种营养元素。
坐月子是女性一生中改善体质的最好时机,习俗里甚至说是女人身体重生的机会。饮食调理更是重中之重。但是产后女性肠胃非常虚弱,不能随意吃喝。剖腹产产妇更是需兼顾伤口的愈合,对营养要求比顺产产妇更高。那么,剖腹产坐月子不能吃哪些食物呢?
1. 反季节蔬果。首先是营养含量比当季蔬果差一些,其次易含有催熟剂等,经由哺乳影响宝宝健康。
2. 生冷食品。会损害产妇恢复脾胃功能,且易导致淤血滞留,可引起腹痛、恶露不绝等。
3. 辛辣刺激性食品。影响产妇肠胃功能,引发内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。
4. 发酵类食品。容易使身体产气,剖腹产产妇本来就易胀气,应少吃或不吃,以防腹胀更加严重。
5. 过咸食品。食物含盐多,会加重产妇体内水钠潴溜的情况,易造成浮肿,甚至诱发高血压病。
6. 人参。虽然人参补气益血,但因产妇有伤口,有可能影响受损血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。且人参熟热,会导致妈妈及婴儿上火。
7. 深色素食物。容易导致疤痕颜色的加深。
8. 巧克力。含有大量糖份,但其他营养元素不足,大量食用会导致产妇肥胖。且巧克力所含可可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。
其实各地习俗不一,比如有些地方说法是剖腹产月子期间不能吃鲫鱼,但其它地方却无此说话,而在医生看来,鲫鱼含有丰富营养,适合产妇食用。所以新妈妈们不必给自己太大心理压力。只要注意禁忌食品,做好营养搭配,身体便可早日恢复。
您好,冬季坐月子最主要是“禁寒凉”。产妇应吃些营养高、热量高且易消化的食物。同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。还要适当吃蔬菜水果。新鲜的蔬菜水果不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。当然,一些体质虚寒的新妈妈,在冬天吃水果可能会引起肠胃不适,此时,可以将这些水果切块后,用水稍煮一下,连渣带水一起吃,就不寒凉了。在冬季坐月子不可能开窗晒太阳,不利于钙的合成和利用。如果妈妈体内缺钙严重容易导致骨密度降低、出现骨质疏松的症状,会发生小腿抽筋、腰背酸痛、牙齿松动等。因此还要注意补钙。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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副主任医师 暨南大学附属第一医院
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