剖腹产后血糖高吃什么水果好,剖腹产后妈妈吃什么菜和水果能催奶

　　都说生孩子是一个痛苦的历程，顺产也就痛一会过去了，剖腹产需要做手术动刀子，还有术后的恢复。剖腹产后有的产妇奶水充足，可以满足宝宝的哺乳量，有的产妇奶水却不足，也不怎么下奶。那么剖腹产后妈妈吃什么菜和水果能催奶？我们一起看看吧。

剖腹产后妈妈吃什么菜和水果能催奶？

　　1、红糖豆腐治产后无奶取红糖120克。鲜豆腐120克。将红糖与豆腐加水共煮，数沸后吃豆腐喝汤，一次服完，每日二次。能补血通乳，治产后乳水不通。

　　2、豆浆冲花生粉治产后乳少取生花生米15克，豆浆1碗，将花生米去皮，捣烂，用煮沸的豆浆冲服。每日二次有补血增乳之功。用治产后乳汁稀薄或奶量太少。

　　3、米汤冲芝麻治产后缺奶取大米(糙米)60克，芝麻15克，红糖5克;食盐少许。将大米加水煮至烂，取汤备用;芝麻同食盐共炒干研为细末;用米汤冲芝麻盐末，加入红糖拌匀即可服食。能益阴增乳，治产后无奶或奶水不足。

　　4、猪肝黄花菜花生治缺奶取猪肝500克，黄花菜50克，花生米60克。将三味同入锅内加水适量，炖烂熟后调味服食，一日一次，连用数天。治产后奶少或无奶、乳汁清稀及面色苍白等症。

　　还有就是要多吸，多给宝宝吸，不饿也当零食一样吸，每次一定要吸空，每次不吸空，下回就越来越少，吸不空用手挤用吸奶器也要挤出来。如果乳房有硬块，更要按摩热敷挤软。

剖腹产产妇怎么多产奶水

　　如果产妇想尝试喝催奶汤，也不要在生产后立刻喝，因为那时候也许乳腺管还没有完全疏通，奶水来得过快过猛而流不出涨在乳房内，就易引发乳腺炎。一般来说，在分娩12天后，且没有乳房涨痛等乳腺不通等症状的情况下，才可以喝催奶汤。

　　同时要做到以下几点：

　　1、多喝温开水，多喝汤。

　　2、让宝宝多吸，促进乳腺发育。

　　3.保证睡眠。

　　4、心情要好，开心一些，不要烦闷，心情开朗对产奶是有很大影响的。

　　5、可以吃豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮蛋这些下奶的食物;平时多按摩。

　　也有的产妇反映催奶汤确实有明显的作用，几锅汤下肚，奶水就足了。应该每个人的体质确实是不一样的，身为母亲，为了孩子值得一试。不过记得一点，无论产妇做出了什么样的尝试，如果没有取到效果，也不要放弃母乳喂养，可以试着用其他的办法去努力，也许某一种办法就可以真的帮助你实现百分百的母乳喂养。