怎么减轻分娩痛苦,分娩时怎样减轻疼痛

　　随着社会不断的发展，医疗水平越来越高，对于孕妈妈来说，生孩子再也不是一件恐惧的事情，因为在分娩的过程中，有很多医疗手段可以帮助妈妈们减轻痛苦，那么，怎么减轻分娩痛苦?下面，小编为大家科普一下。

怎么减轻分娩痛苦

　　首先，最专业的方法帮助顺产的时候减轻疼痛就是使用分娩镇痛技术。在宫颈口开两道三指以后选择这种技术是通过医生对产妇进行局部的腰部麻醉。这种方法既可以起到阻滞麻醉的作用，也不会对产妇的运动神经带来任何的不利影响。

　　也就是说产妇注射麻醉药物以后是不会影响活动的，对分娩也不会造成任何的影响。不过，选择这种麻醉减轻疼痛的方法一定要在麻醉师的监护下进行使用，才能确保产妇的身体安全。除了这种专业的方法还有一种简单的小技巧。

　　在分娩的过程中，产妇一旦觉得阵痛来临的时候，就憋气憋着肚子，进行深呼吸，这是另外一种比较简单地也可以能减轻分娩过程中产生疼痛的另一个方法。如果产妇实在无法忍受疼痛的时候就向下用力。不过在使用这一种方法的过程中，产妇可能会出现排尿或是排便等现象，这是属于正常的反应。

孕妇怎么提高产力

　　1、在分娩前要多吃一些富于营养的食物。如果产妇有了临产的迹象，即便有了痛感，也需要吃点东西补充一下能量，这时可以吃热量较高的食物了，比如说大米、面粉、巧克力等。

　　2、要临产了，产妇要克服紧张的情绪。产妇精神愉快才利于生产，过度紧张恐惧会使神经系统的正常运作受到影响，直接影响到生产时的子宫收缩力度，所以此时产妇要进行自我调节，家长也应给予产妇鼓励安抚，帮助产妇消除不良情绪。

　　3、呼吸调整。生产时，每一次的宫缩产女都要配合做深呼吸，深呼吸可以使体内的含氧量增加，能够减轻子宫的疲劳，使疼痛相对减轻，能够帮助产妇对于产力的正确发挥。

　　4、使用缩宫素。缩宫素也就是我们常说的催产素，当出现产力不足时，医生会根据情况使用一些宫缩素帮助生产。

　　分娩是非常消耗准妈妈们的体力的，在一些分娩的过程中，会有一些妈妈因为体力不支，而导致了在手术台上晕倒的情况。为了避免出现这样的情况我们在临近分娩的时候可以去提高我们的产力，也就是所谓的生产能力，结合自身的情况我们可以通过以上的方法去而且我们的身体达到最佳的状态迎接分娩。