绝经前后怎么延长月经，月经提前会绝经早吗

　　在这个世界上最公平的事情，恐怕就是生老病死了。虽然老去似乎是一件极其缓慢的事，但是当女性到了绝经时期，也不得不承认自己已老去了。月经这个老朋友也将离去，那么绝经前后怎么延长月经呢？

绝经前后怎么延长月经

　　首先要拒绝吸烟，吸烟是女性闭经期年龄提前的一个很重要因素。临床表明，吸烟女性较不吸烟女性平均提前5年进入绝经期。出于绝经期前后的40-53岁的妇女，每天吸烟1包以上者，绝经发生率最高，绝经年龄最低。未吸烟者绝经发生率最低，绝经年龄则最大。这是由于香烟中有害成分的毒性所致。

　　女婴在出生时，卵巢中约有100万个卵母细胞，到50岁左右，卵母细胞逐渐耗尽，就会绝经，香烟中含有的苯并芘是一种卵母细胞的致死因子。所以女性应杜绝吸烟。保持心情愉快，情绪稳定，慎防其他疾病侵袭，达到推迟闭经年龄。其实就是勿服减肥药，目前服用减肥药的妇女为数不少，有部分妇女由此而闭经，也有因肥胖而节食，导致厌食而闭经，还有多次人流手术而闭经，以上闭经都是可以预防的，有些药物必须在医生指导下服用，防止其不良反应。

　　最后就是要调整自身心态女性闭经年龄是受多种生理和心理因素产生的。家庭成员和睦相处，夫妻感情融洽，有适度性生活的女性，其闭经年龄要比夫妻关系不和、纵欲过度或缺少性生活的女性晚来的多。这是由于不和睦的家庭会引起女性情绪抑郁、忧虑，造成神经内分泌功能紊乱，从而影响正常闭经年龄。

女性绝经期有什么症状

　　相信女性绝经期是困扰很多女性的一个阶段，在这个阶段中，一部分的女性会出现一系列不适应的症状，而且不同女性出现的症状也有所不一样。只有清除女性绝经期会出现哪些症状，才能更好地做好绝经期保健和护理工作。一起来看看吧。

　　女性随着绝经期逐渐地到来之后，身体中的新陈代谢就会慢慢地下降，也普遍会出现面部毛孔粗大，脸上的色斑沉淀更加地明显；同时随着自身机体新陈代谢不断下降，对于有一定年龄的女性而言，运动量如果也很少的话，就可能导致身体中的脂肪不断堆积，热量消耗减慢，出现了身体肥胖的情况；

　　女性处于绝经期的时候，精神方面也会有所不同，更容易出现情绪上的波动，出现疲劳、头痛、抑郁、难以集中注意力等症状，严重者还可能会有心理问题的出现，因此对于女性绝经期一定要注意对自身情绪的疏解，怀着积极乐观的心态迎接自身的每一个改变。