月经前几天小腹痛，痛经医学上几级痛

　　很多女生在月经期间小腹难受，这是很常见的情况。大多数女生月经经痛，很可能是食用凉性、或刺激性的食物。所以，平时要注意自己的饮食健康。不过，若是女生来月经小腹痛怎么缓解好?　　

来月经小腹痛怎么缓解

　　一般情况，需要视情况来看怎么处理经期小腹痛的状况。有些人月经期腹痛不是特别严重，疼痛在可以忍受的范围，不会影响正常的学习工作和生活，一般不需要特别处理，注意保暖，放松心情，保持心情愉快，好好休息，安然度过经期这几天就可以了。

　　如果月经期小腹疼痛比较厉害达到无法忍受的地步，严重影响日常生活，需要及时到正规医院找医生检查咨询。疼痛难忍的时候，医生可能会先暂时性地开一些止痛药缓解痛苦，然后做进一步的检查，排除一些身体器质性疾病，找出病因然后针对性地治疗。需要注意的是，千万不要自行用药，以免对身体造成伤害。

　　月经期一定要注意防寒保暖，即使是天气过于炎热的季节里也要注意保暖，最起码要注意腹部保暖。注意适当的多休息。月经期体力比较差，不应该从事剧烈的体育活动以及重体力劳动。不要吃生冷食物。尤其是雪糕冰块之类既没有营养又太凉的食物，经常会引起腹痛加剧。　　

痛经医学上几级痛

　　痛经常在月经前后或是月经期出现下腹部疼痛，坠胀，腰酸，或是其他不适症状，如头痛，头晕，恶心，呕吐，乏力等，这在医学上属于3-4级疼痛。严重者可影响生活和工作。这在医学上属于6-8级疼痛，因为严重影响生活，并给予止痛药或是镇静剂。所以建议在月经期间注意休息，避免着凉，同时可以喝一些红糖姜水，可以活血化瘀，驱寒的作用，不要吃凉的食物，沾凉水等，以免加重痛经。

　　痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。在医学上区别痛经一种叫“原发性痛经”，是指在第一次来例假的时候就有痛经，反正则是另外一种，名字叫“继发性痛经”。对于原发性痛经， 在没有器质性病变存在的时候，往往是建议对症治疗，可以用芬必得等之类的止痛药来控制症状就可以了，疼痛不必每次都需要煎熬。继发性痛经，往往是存在一些体内脏器的病变，因此有必要通过到医院进行检查来了解是否有潜在的疾病。

　　痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。