继发性痛经怎么办

　　很多女性在月经期间都会出现痛经的现象，痛经对女性的日常生活产生很大的影响，女性痛经一般分为生理性痛经和病理性痛经，如果是病理性痛经需要及时的进行治疗，那么继发性痛经怎么办呢?

继发性痛经怎么办

　　痛经是常见的一种妇科疾病，它是指月经期前后或者月经期间出现下腹疼痛、坠涨、腰酸等一些症状。痛经又分为两种，原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经一般是指，青春期第一次来月经的时候就会有痛经。继发性痛经是指，月经来了多次过了数年之后才会出现痛经。

　　1、月经之前以及月经期间要喝热的红糖姜水。红糖姜水即可以补充血液有可以起到温暖身体的效果。可以舒缓肌肉，减轻痛经给人们带来的痛苦。

　　2、月经期间要注意个人卫生，禁止性生活，尽量不要洗澡。月经期间洗澡容易造成风寒，使身体受冷，从而加重痛经。

　　3、在月经期间饮食上也要特别注意，不要吃生冷辛辣的食物，不要抽烟跟喝酒。吃水果的时候要注意，一定要防止常温在吃，一定不要吃刚从冰箱里拿出来的东西。

　　4、在痛经期间保暖也是很重要的，特别是冬天的时候，一定要注意保暖。注意保暖可以促进血液循环，松弛肌肉，这对痛经是很有帮助的。

　　除了以上这些，平时我们还要加强体育锻炼，保持良好的心情，痛经有时候也会和心情有着很大的关系。注意在痛经期间不要做剧烈运动，注意合理的饮食，保持充足的睡眠对痛经也是有帮助的。

痛经正常还是不痛经正常

　　正常情况下行经期下腹有点轻微的胀痛，这是正常的现象。如果行经期下腹胀痛，影响到工作生活学习，这就是不正常的。如果是痛经越来越重，就要考虑到一些疾病，应该到医院去看医生。如果是年轻的妇女未生育的，我们要检查是否有子宫内膜异位症的可能、有没有子宫的发育的畸形(比如说宫体和宫颈的比例失常)。如果是已婚的妇女，而且做过多次人流，我们要考虑到子宫腺肌症的可能，进行专科查体检查，必要的时候行B超、盆腔磁共振检查等等。

　　不痛经是正常的，但是痛经正不正常就要看痛经的程度了。女性痛经一般在月经前几天会比较明显些，等月经期过去，痛经的症状也会逐渐消失，而且月经周期比较规律，经血中没有很多血块，痛经的程度也可以忍受，贴一下暖宝宝或是喝红糖水能减缓，这种情况的痛经就属于正常的。

　　但如果痛经的时候，疼痛程度不能忍受，并且女性面色苍白、恶心想吐、胸闷腹胀、腰肌酸痛，就连经血中也有很多肉块的话，就属于不正常的痛经现象，通常这种情况的女子手脚也很冰凉。如果痛经到了不能忍受的地步，就要及时去医院检查，以防存在其他妇科问题。

　　女性在经期出现了痛经现象时，首先要做好个人休养，保证有足够的休息，放下那些紧张和顾虑，让经期内的生活保持规律有节奏。而且经期不应当过度劳累，在身体条件允许的情况下，可以适当的做些温和的运动，也有助于缓解痛经。