来月经不能吃的水果,吃完避孕药怎么催月经简单方法

　　一些人认为水果都是凉性的，来月经的女性不宜吃水果，可能会导致痛经等月经不调的症状出现。其实，月经期间是可以吃水果的，但是并不是每一种水果都可以食用。那么，来月经的时候不能吃什么水果呢?下面，小编为大家列举一下。

来月经不能吃的水果

　　月经期间是特殊时期，很多女性都觉得月经期间来了之后要好好休息，皮肤才会越来越好，其实月经期间不光要多休息，还应该适当的吃一些水果，对于皮肤才是最有好处的，但是吃水果也应该挑剔一点，月经来了之后有些水果是不能吃的。

　　一些寒凉性的水果就不适合月经期间吃，比如说梨、西瓜、哈密瓜等，因为属于凉性水果，月经期间吃的话最容易引起痛经，所以最好等到月经过去了之后再吃这些水果才更加的合适。

　　月经期间最好不要吃那些有止血作用的水果，比如说芒果，就具有一定的止血功效，女性月经来了之后，吃芒果是不利于健康的，会容易引起经血减少，对于女性身体不利。

月经期间吃什么水果好

　　1、苹果

　　苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

　　2、木瓜

　　木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

　　3、西柚

　　西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚

　　4、奇异果

　　奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

　　5、番茄

　　吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。