来月经能喝益母草膏吗,喝减肥茶不来月经了怎么办

　　有规律的生理期，是每个女性们对于自己生理健康的一种希望。但是在现代都市生活中，很多女性朋友们可能都是比较追求身材美感，却忽视了身体的承受能力。在日常生活中，很多女性朋友们会以感受为第一前提，有人更是不顾自己身体的承受能力，这样的做法是非常不爱惜自己身体的行为，特别是生理期间的女性们，稍不留意可能就会出现月经不调的情况发生，像现在有些女生比较苦恼喝减肥茶不来月经了怎么办呢？一起来看看吧。

喝减肥茶不来月经了怎么办呢

　　如果喝减肥茶已经引起了女性月经推迟，那么首先需要做的就是一定要停止喝减肥茶，如果停止减肥茶一段时间后月经还是不规律，出现推迟的情况，那么就可以服用一些药物调理一下月经。

　　1、首先要树立正确的减肥观，减肥是不可能一蹴而就的，需要用理智的方法来减肥，比如有氧运动，合理地控制饮食等等。

　　2、食补。如果减肥导致月经不来可以尝试多吃一点补血补气的东西，比如红枣、阿胶、黑米、核桃、枸杞、黄豆炖牛肉等。在治疗期间不能食用生冷的东西，如冰淇淋等，尤其是在夏天，更加需要注意。

　　3、药补。食补的同时可以服用一些中药，比如逍遥丸和当归养血糖浆。

　　4、医院治疗闭经的方法一般是注射黄体酮，这是一种激素，对身体的负面影响较大，一般不建议采用。

经期饮用减肥茶的危害

　　1. 女性经期会伴有便秘的症状，而减肥茶中的鞣酸会使得胃肠道蠕动减慢加重便秘的症状，因此经期是不能喝减肥茶的。

　　2. 人体血红蛋白合成的重要元素就是铁元素，每天的新陈代谢都会使人体的铁元素流失，女性经期铁元素会大量流失，而茶中的元素会使得铁元素的吸收变得很低，因此女性经期饮用减肥茶会导致自身铁元素的大量流失，造成人体亏损。因此在经期不仅不能饮用减肥茶还要多食用一些含有铁元素的食物。

　　3. 女性在经期会出现身体上的各种不适，严重者甚至会患上经期综合症，这个时候绝对不能食用含有亢奋性的食物，而减肥茶中就含有亢奋性的物质，这会使得女性经期综合症变得更加严重，影响正常生活。减肥虽然重要但是和人的健康比起来就变得没那么重要了，因此在女性经期减肥活动就要停止了，尤其是减肥茶绝对不能再喝了。反而要吃些营养食物来补充人体的亏损。