女生来月经不要喝什么,月经不调能喝红糖水吗

　　红糖水就是红糖用热水冲开的水，原料是甘蔗，95% 以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素，红糖水并不能促进血红细胞再生，除了补充能量，并无其他特殊的功效。但就人们的实践可知，红糖水对缓解女生痛经有很好的效果。那么月经失调可以喝红糖水吗？

月经不调能喝红糖水吗

　　经期喝红糖水是民间流传下来的，但也是非常好的一个调理方法，有益气补血和活血化瘀的作用。如果是体质虚弱、气血不足引起的月经不调，确实可以起到一定的疗效，但临床上引起月经不调的原因有很多，比如多囊卵巢综合征所致，这种问题导致月经不调，不可能单靠红糖水调理过来，并没有好处。所以，身体出现问题，应先就医查清病因，再对症下药。

　　除了多囊卵巢综合症外，还有很多生活原因会引起月经不调，如精神不济、劳累过度、生活饮食不规律、寒冷刺激、使用药物等，而这些靠红糖水是不能解决问题的。更何况，红糖水也不是人人都能喝的，有些人喝了可能有害无益。

　　女性在经期可以适量喝一些红糖水。经期喝红糖水有以下好处：

　　1、缓解痛经：红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静、舒缓的作用，有效缓解痛经的功效。

　　2、驱寒暖胃：红糖性温，味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候，喝些红糖水让身体温暖，增加能量。

　　3、补气益血：红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。

孕妇能喝红糖水吗

　　红糖营养价值高，可是红糖性温，孕妇能喝红糖水吗?对于体质虚寒、寒湿血虚的孕妇，喝红糖水可以提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、缓痉止痛的功效。如果加上姜汁一起煮，在姜与红糖的共同作用下，会让气血更顺畅。但是红糖性温属热，容易燥热上火。体质偏热的女性，内热较重，喝了红糖水之后容易虚火上行，迫血妄动，导致以出血的方式来排泄内火，最终可能会造成阴道出血，甚至失血过多的后果。

　　孕妇适量喝红糖水很有好处，因为红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。中医认为，红糖主治：心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热，酒毒。