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宫寒来月经肚子疼吗,月经肚子疼吃什么菜好

  宫寒的女生月经就会不正常,女生的体质都很差,属于体寒体质,宫寒的时候肚子疼怎么办?宫寒的女生要怎么调理身体,中医怎么治疗月经不调和痛经呢?

宫寒来月经肚子疼吗

  宫寒会肚子疼。宫寒的女性常会出现下腹寒冷,有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉等症状,其中最典型的症状为发胖、月经异常以及下腹寒冷疼痛。所以说,宫寒会肚子疼。

  肚子疼如何预防:首先患者要避免精神紧张,胃溃疡是引起腹痛的主要原因之一,所以我们要做好预防胃溃疡病发的工作。在你准备考学、晋升、工作忙碌时,长时间精神紧张焦虑或者情绪激动,或过分忧虑易对大脑皮层产生不良的刺激,使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失,引起植物神经功能紊乱,不利于食物的消化和溃疡的愈合。能够做到性格开朗、乐观、善于自我排解忧愁、生活规律、能劳逸结合、忙里偷闲、自找乐趣,保持轻松愉快的心境,是治愈溃疡病的关键。

如何缓解肚子疼

  1、按涌泉穴。在空余时间,可按摩涌泉穴,有益于固护阳气、预防宫寒。此外,每隔3到5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹,直至发红发热,这也是治疗宫寒的好办法。

  2、少吃凉的。女性要适量喝冷饮、吃瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物,最好放置一段时间再吃。还要记住,吃冷食之前,应先吃一些热的东西垫底。生姜能温中散寒,可适当吃点。另外,可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。

  3、重保暖。如果把空调温度调得很低,久而久之,寒邪便悄悄侵入脏腑,伤害子宫。所以,呆在有空调的室内一定要注意保暖,也尽量穿长一点的上衣,护住腰腹。外出时,不要坐在地上或石椅上,避免受寒。

来源:pcbaby2019-06-14 13:56:52
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