产后大人多久大便正常，产后多久可以碰冷水

　　产后大人多久大便正常？我相信大多数生过宝宝的准妈妈们都会知道，产后便秘是有一定可能性发生的。有些新手妈妈可能不太了解这样的事情，所以在日常生活中没有多加注意导致便秘的情况越来越严重，但是各位准妈妈知道吗，这种情况在日常饮食中是可以缓解的，只要自己多关注自己的饮食习惯和注意，便秘的情况会有所缓解的。 产后大人多久大便正常？ 　　胎头下降过程中，会对直肠施加压力，要是直肠内刚好有残留排泄物，就会引起排便：不过接生员会迅速将排出物清除干净，以确保你的下身无菌。以此，你不用担心，几乎每个准妈妈们都会发生这样的事情，没有人会介意这么多的。而对你来说，根本没有时间和精力来处理这件事，有时候你甚至意识不到发生了什么事情。接生员则会感到很高兴，这意味着产程非常顺利，分娩在即。 　　至于呕吐，这也是很常见的现象。尽管感觉很难受，但干呕的确有助于子宫收缩，干呕时，膈膜会对子宫挤压，这同时还象征着过渡期即将结束，产程第二阶段的来临。当你恶心时，接生员通常会过来安慰你，并把你的脸部擦拭一遍，让你放宽心，等你意识到自己想要呕吐时，下一个宫缩又开始了。 　　为了缓解疼痛，虽然会给准妈妈们使用止痛药的同时会使用抗呕吐药，准妈妈们也可能发生呕吐。一般来说， 　　分娩过程中的呕吐很快就会自动停止，继而是一阵身心放松，体力也会慢慢恢复。 　　分娩应激反应，是准妈妈们对内外环境中各种因素作用于身体时，所产生的非特异性反应，从妊娠期间就开始了这种心理应激反应。 　　不适应怀孕后身体的生理变化，尤其是怀孕初期。胎儿刚刚被视为异物，由于怀孕反应引起的呕吐和不适，孕妇对怀孕和分娩有不同程度的恐惧。 产后大便出血注意事项 　　1、产后少运动。分娩之后大部分妈妈都是长期卧床休息，很少活动，这容易减慢肠蠕动，同时由于怀孕期间腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低，以导致肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出，此种情况下，不少妈妈会用力排便，容易引起便血。 　　2、产后饮食不当。产后妈妈为了让自身更快恢复，往往会在家人的安排下过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些妈妈还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂，造成产后便血。 　　3、肛裂：不少妈妈在顺产时，由于用力过度，导致会阴部甚至是肛管位撕裂，孕期疼痛和出血，造成肛裂。