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哺乳期乳腺炎怎么戒奶

哺乳期期间不幸发炎得了乳腺炎,困扰着妈妈们的肯定是母乳问题了,那么哺乳期乳腺炎怎么戒奶?在不影响身体健康戒奶的同时又如何保证宝宝们的营养方面?这都是要解决的。

哺乳期乳腺炎怎么戒奶?

  断奶是一件比较痛苦的过程,这时候的宝宝已经习惯了母乳喂养,还不完全习惯改吃其他食品,一般反应都是又哭又吵,会让爸爸妈妈们非常烦躁。不过,只要掌握了正确的、科学的断奶方法,断奶过程也可以很轻松。

  1、准备断奶前要给宝宝做检查

  准备给宝宝断奶时,要先把他们带到保健医生那里,做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好,消化能力正常时才可以考虑断奶。

  2、从逐渐断奶到快速断奶

  断奶的时间和方式取决于很多因素,每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同,选择的方式也因人而异。

  这个时候,你的宝宝对母乳依赖很强,突然断奶可能有失落感,因此你可以采取逐渐断奶的方法,自然过渡。

  (1)妈妈可以每天先给宝宝减掉一顿奶,辅助食品的量相应加大

  (2)过一周左右,如果妈妈感到乳房不太发胀,宝宝的消化和吸收情况也很好,就可再减去一顿奶

  (3)当你已经作好了充分的准备,你和宝宝也都可以适应,断奶的时机便已成熟,你这个时候可以加大辅助食品量,很快就可以给宝宝断掉母乳。

  3、从白天断奶到晚上断奶,再到完全断奶

  没错,断奶也分白天和黑夜。刚断奶的时候,宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋,因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。

  白天断奶:白天有很多吸引宝宝的事情,他们不会特别在意妈妈,这个时候断奶比较容易。

  晚上断奶:晚上宝宝却会特别依恋妈妈,他们需要从吃奶中获得一种慰藉感,因此晚上断奶难度会相对比较大。最好在宝宝适应白天断奶后,才开始慢慢断掉夜间喂奶,直至过渡到完全断奶。

  4、从妈妈母乳到爸爸喂配方奶

  断奶前,妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间,增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程。还可以把母乳挤出来,让爸爸用奶瓶喂,帮助宝宝一点点地适应。

  开始断奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是,尽量鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。

  5、断奶态度要坚决,不可反复断奶、喂奶

  如果你对宝宝还是纵容,要抱就抱,要啥给啥,宝宝的任何要求你都满足,那么你的断奶之路会非常艰辛。

  断奶的过程中,妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可因宝宝一时哭闹,就下不了决心,从而拖延断奶时间;妈妈也不可突然断一次,让他吃几天,再突然断一次,反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。

  妈咪成功断奶Tips:

  1、适当增加宝宝辅餐

  每天安排早、中、晚3次正餐,在两次正餐之间加2次辅餐,睡前增加1次晚点心。辅餐可提供含糖低的饼干、蛋糕、酸奶和水果,每次宜少给,不够再加,以免影响宝宝吃正餐的食欲。

  2、不要强迫宝宝吃东西

  宝宝刚刚断奶时,可能出现食欲下降的现象。此时不要强迫宝宝吃东西,尤其是他们不喜欢吃的食品。只要宝宝每天都能吃一点点,他就会慢慢适应并接受这种食品。

哪些药物不影响哺乳期退奶

  哺乳期妈妈患病用药是需要非常谨慎的,几乎所有药物都能通过血浆——乳汁屏障转运到乳汁中,若连续地通过乳汁摄取药物,可能会对乳儿产生影响和危害,尤其是新生儿的肝脏代谢功能、肾脏排泄功能均未完善,且缺少与代谢相关的酶,故对药物的敏感性增高,易产生毒性作用。

  下面小编为哺乳期妈咪盘点一些安全类药物:

  止痛药:

  乙酰水杨酸(阿司匹林)为一种有机酸,较少透过血乳屏障,所以妈妈偶尔摄入阿司匹林不会对婴儿产生副面影响。抗惊厥药

  一些抗惊厥药如卡马西平未发现对婴儿有不利影响。当母体血浓度在治疗范围之内时,使用苯妥英钠对婴儿也不会产生太大危害。

  胰岛素:

  胰岛素是治疗糖尿病最安全的药物,虽能进入乳汁,但对婴儿无害,可以使用。在剂量方面,哺乳期应降至孕期剂量的75%。心血管类:心血管类药物多含有β-受体阻滞剂,普奈洛尔、倍他乐克等在乳汁中的浓度较低,可以使用。

  能进入乳汁,但对婴儿无害,可以使用。在剂量方面,哺乳期应降至孕期剂量的75%。心血管类:心血管类药物多含有β-受体阻滞剂,普奈洛尔、倍他乐克等在乳汁中的浓度较低,可以使用。

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哺乳期要补充什么营养

  哺乳期的营养非常重要,产妇要逐步补充因妊娠、分娩所耗损的营养储备,还要分泌乳汁、以及承担哺育婴儿的重担,因此在这个时期充足的营养是非常重要的。母乳含有的营养成分对婴儿来说是最理想的食品,能满足婴儿生长发育的需要,并与其消化能力相适应。如果乳母营养不足,不但要影响母体健康,并因降低乳汁质量而影响婴儿的生长发育。为了母亲的健康和保证母乳的质量,每天应额外增加各种营养,同时要注意各种营养的合理和全面。下面我们来了解一下哺乳期要补充哪些营养:

  1、热能:乳母的热能需要量较正常妇女约增加25%,妇女在授乳期应在原有基础上增加800k的热量。若营养不良可直接减少泌乳量。

  2、蛋白质:乳母膳食中蛋白质供应不足将影响泌乳量,并使母体处于负氮平衡状态。乳母应在正常蛋白质供给量的基础上,每日增加蛋白质25g。>>适合女性产后补血食谱

  3、脂类:脂类与婴儿脑发育有关,尤其类脂质对于中枢神经系统发育特别重要。必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用,所以妈妈应多食用一些人体必需脂肪酸含量多的植物油。

  4、无机盐:这其中的钙、铁、铜、锌、碘这几种无机盐对于乳母来讲是最值得注意的。因为在这个阶段很容易赞成这几种物质缺乏。例如锌,产后头三个月乳母营养不良,乳汁中锌的含量显著低于营养良好者。

  5、维生素:乳母摄取的许多维生素对保持乳汁营养成份稳定,维持乳母健康和促进乳汁分泌有重要作用,如VB1有促进乳腺分泌乳汁的功能。其他如VB2、VA、VD、VC也都有十分重要的作用。

哺乳期营养品

  哺乳期的营养对于产妇及婴儿来说都是非常重要的,因此如果你也是一个哺乳期的准妈妈的话,为了让孩子吸收更有营养的乳汁,一定要合理的饮食,多注意营养的摄入,这样才能还宝宝一个更加健康的身体。下面为大家介绍哺乳期的营养品。

  1、鸡蛋:鸡蛋中蛋白质、氨基酸、矿物质含量高,消化吸收率高。还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,其中含有的脂肪易被吸收,有助于产妇恢复体力,维护神经系统的正常功能。传统上产妇坐月子时,每天至少要吃十个八个鸡蛋,其实,三个鸡蛋已完全可以满足营养需求,吃得太多人体也无法吸收。吃鸡蛋的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹,或打在面汤里等。

  2、红糖:红糖含铁量高,适宜产妇补血。红糖含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出。一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性恶露,并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。但要注意红糖是粗制糖,杂质较多,应将其煮沸再食用。

  3、红枣、红小豆:红包食品,富含铁、钙等,对血色素的提高有利,帮助产妇补血、驱寒。

  4、小米粥:小米粥富含维生素B、膳食纤维和铁。帮助产妇恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。可单煮小米或将其与大米合煮,有很好的补养效果。但小米粥不宜太稀薄,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养。

  5、炖汤:炖汤类营养丰富,含有蛋白质、维生素、矿物质,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇机体恢复。产妇易出汗和分泌乳汁,需水量要高于一般人。因此大量的喝汤十分有益,鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤可轮换饮用。

  6、甲鱼:甲鱼又称为团鱼或者鳖。甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复,提高母乳质量。但是,孕妇及产后便秘者不宜进食或适量进食。

  7、芝麻:芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生索E等营养成分,可提高和改善膳食营养质量。滋补身体,非常适合产妇的营养要求。如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。

  8、山药:据占籍记载,多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益,而民问也流传山药对于调理生理、病后虚弱体质、妇女产后调养、小儿强健体魄都有显著效果.因而被称为“食物药”。山药所含黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。山药中所含的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善机体消化功能,若有消化不良,可用山药、莲子、枳实加少许糖煮食用。

来源:pcbaby2020-03-17 17:53:29
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