流产后吃什么饭比较好，流产后可以吃酸菜吗

　　流产后也是可以吃米饭的，因为米饭也是有很多能量和糖分的，也有很高的纤维素的。但是吃米饭一定要嚼烂一点，这样是可以帮助消化的。流产后也有女性喜欢吃酸菜，那么流产后吃什么饭比较好？还有流产后可以吃酸菜吗？

流产后吃什么饭比较好

　　一般来说，人流以后的一个月里不能吃生冷，辛辣的食物，，要多吃点温补的食物，子宫才能更好的恢复，不能喝冷水的，吃凉水果的，但是可以适当的吃香蕉、桂圆、山楂、红枣，这样是比较好的。

　　流产后最主要是注意休息，最好是多卧床休息，不要做体力劳动；饮食方面最好多补充富营养的食物，忌冷饮冷食、辛辣食物；日常生活注意阴部清洁卫生，勤换卫生巾，预防感染。

　　流产后首先要注意好好休息，做好保暖护理，适当吃点蔬菜水果问题不大，多数蔬菜水果还是可以正常吃的。不要吃太多生冷食物即可。

　　吃点补气益血的饮食。中医当时让我喝了一阵子超微调经中药饮方，来调理子宫的，因为人流后我月经都紊乱了。好在慢慢调理好了做b超复查子宫也恢复正常了，确实还不错，网上也能查到。

　　可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，补充蛋白质。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流产后可以吃酸菜吗

　　可以的。酸菜是人们生活中很常见的一道美食。对于很多人来说，有着不可抵御的诱惑。很多人都知道人流之后需要进行大量的营养补充，因为此时的人是很虚弱的。对饮食方面是需要注意的，这个时候需要禁忌刺激性食物，比如辣椒的。这时候就有人会有疑问了，人流第八天之后可以吃酸菜鱼吗？下面我们就一起来看一看人流第八天之后能不能吃酸菜鱼吧。

　　人流之后是需要忌食刺激性食物的，比如辣椒，酸菜鱼虽然是一道很经典的菜，历来以其酸辣爽口、鱼片滑嫩为人们所喜爱，不过里面却有辣椒。如果你很喜欢的话，就少放点辣椒就行了!人流后能吃酸菜鱼吗?这个问题说不准，建议还是少吃为妙。

　　人流后很容易导致女性贫血，那么该怎么调养无痛人流后导致的贫血呢？动物血的另一个特点是脂肪含量少，远远低于肉类脂肪的含量，另外血中中所含人体必需的无机盐，如钙、磷、钾、钠等，以及微量元素铁、锌、铜、锰也较多。