女性在分娩的时候会流失很多的血的,很多女性在产后会发生贫血的情况,贫血虽然说不说什么大病,但对日常生活的影响还是很大的,贫血的话女性会有手脚无力的感觉,而且很容易头晕,女性在产后出现贫血一定要及时的治疗,女人产后贫血吃什么好?
女性在产后贫血的话可以吃以下的一些东西进行补血:1. 红枣是一种非常好的补血养颜的食物,尤其对女性而言,经常食用一点红枣更是可以美容养颜,可以直接泡红枣红糖茶,能够改善血液循环,而且有利于暖宫养气血。2. 樱桃酸甜可口,而且樱桃含有的铁元素非常的高,所以女性朋友在贫血的时候,多吃一点樱桃就能够很好的补充铁元素,从而促进血液再生,防止出现缺铁性的贫血。3. 产后贫血应视生产情形而多加调理,若有贫血症状应到医院确认,平时舒解精神压力,并使生活环境舒适;其中饮食疗法最为重要,如果准新妈妈的贫血特别严重的话,要及时的就诊补铁,防止并发症的发生。产后贫血补充铁剂是很有必要的,可以服用铁之.缘片,补铁生血增加营养。4.乌鸡很有营养,是女人的恩物,它具有很强的滋补功效,很适合女性食用,用来炖汤,清蒸都有很好的疗效,补血养气,治疗月经不调等症状。乌鸡一般做汤食用,用乌鸡和红枣、杞子等食材做汤具有益气补血、养颜美容的功效。对产后妇女、经期女性和大病初愈的人多喝乌鸡汤很有疗效。
女性在引产之后可以吃以下的一些东西做成的饭菜:1. 莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,莲藕能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。小产引产后女性多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化。2. 海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料, 铁是制造血细胞的主要原料,小产引产后女性多吃这种蔬菜,有预防贫血的作用。3.牛肉,牛肉遇到番茄后,可以使牛肉中的铁更好地被人体吸收,有效预防缺铁性贫血。而在炖牛肉时,加上些番茄,能让牛肉更快变烂。4.乳鸽枸杞汤,具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。5. 黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等,黄花菜可以缓解小产引产后腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安。
你好,妈妈贫血时间太长了,这是会影响到宝宝的身体健康的。建议还是坚持纯母乳喂养比较好,母乳喂养的宝宝一般是比牛奶喂养的宝宝少贫血的。不过妈妈最好要及时补铁,可以食补,以免会影响到宝宝。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
你好,产后贫血的话,不能马上就吃补血的东西,最初几天由于有恶露,应该先吃一些排恶露的,例如红糖水。之后再吃补血的例如红枣、桂圆等。阿胶虽然是补血的,但是也上火,所以应该注意使用的量。
主任医师 广州医学院荔湾医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...