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剖腹产后多久吃什补血,剖腹产多久可以吃大蕉

  剖腹产后如果已经开始吃普通食物没有不适香蕉也就可以吃了,如果怕凉可以用热水泡一下。吃香蕉的话,注意不要吃过多就好,目前正常饮食就好,注意营养均衡,适当运动,促进身体恢复。那么剖腹产后多久吃什补血?

剖腹产后多久吃什补血?

  剖腹产后,妈妈们会流失大量的血液,因此术后的妈咪们要特别注意从饮食上补血。那么,这就来给大家介绍几款补血食品。剖腹产后,新妈妈可以通过饮食补血。在不违反剖腹产饮食禁忌的前提下,多吃些含铁丰富的食物。肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等,民间也常用大枣、花生衣作为补血食品。

  猪蹄:猪蹄含有多种脂肪酸,有利于胎溶性维生素的吸收,中医认为其具有补血通乳之作用。

  鸡血:鸡血中含丰富铁剂,可治疗产后贫血。

  菠菜:菠菜富合钙、铁、胡萝卜素等营养成分,具有补血、生血之功效,适宜产后贫血患者。

剖腹产多久可以吃大蕉?

  产妇胃肠的功能恢复需要一定时间,产后建议少量多餐,以清淡高蛋白质饮食为宜,同时注意补充水分。水果有助于身体的恢复,一般三天后就可以吃苹果等水果。在手术后,妈咪可先喝点萝卜汤,帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作功能,以肠道排气做为可以开始进食的标志。

  术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。

  在术后第二天,妈咪可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等,每天吃4-5次,保证充足摄入。

  第三天后,妈咪就可以吃普通饮食了,注意补充优质蛋白质,各种维生素和微量元素。由于这个时候胃口较差,应多食橙子、柚子、猕猴桃、香蕉等具有开胃作用的水果。产褥期内各种水果都可适当的食用。

来源:pcbaby2019-12-23 11:05:57
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张家勇

主任医师 上海长征医院南京分院

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缪缙专家

你好,产后注意手术后刀口的痂不要过早地揭,保持疤痕处的清洁卫生,及时擦去汗液,不要用手搔抓,用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒,以免加剧局部刺激,引起进一步刺痒。 平时改善饮食,多吃水果,鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物.这些食物能够促进血液循环,改善表皮代谢功能.切忌吃生冷刺激的食物例如辣椒,葱蒜等。 产后照顾宝宝注意不要让自己太过劳累,祝您健康!

缪缙

副主任医师 暨南大学附属第一医院

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