产后眼睛充血怎么回事

　　产后眼睛充血怎么回事？大家都知道，分娩给身体带来的伤害很大，我们已知的有子宫以及盆骨还有阴道，其实还有很多伤害是我们不了解的。很多产妈在生产之后发现自己的眼睛出现了一些问题，比如充血等，那么，产后怎么用眼？　　

产后眼睛充血怎么回事

　　1、眼睛充血

　　月经不调的女性经常会出现这种症状，而且会出现周期性发作。在月经来临前的1-2天，眼睛可能会出现结膜红肿或充血等症状，在月经来临后会逐渐减弱，2-3天后症状逐渐消失。

　　2、眼睛胀痛、畏光

　　在月经来临前的3-4天，眼睛可能会出现的胀痛感，主要表现为头痛、烦躁易怒、失眠乏力、腰腹疼痛等症状，有些女性会出现眼睛畏光、流泪等症状。不过，只要等到经期结束后，这些症状就会慢慢缓解，但不会马上消失。

　　3、眼睛出血

　　有的女性在经期之前的3-4天，会出现球结膜下出血，甚至视网膜出血，且多合并有鼻衄现象，这种情况经常会发生在经血量比较少的患者身上，月经来之后出血现象很快停止。

　　经期眼睛方面的不适往往和痛经有关系，月经期间的眼科疾病不能按单纯眼病来治，尤其不能乱用抗菌素类眼药水。如果症状不明显，大多都会在月经来后自动消失，症状较重者，治疗当以调畅月经为主，减轻眼部不适症状。　　

产后吃什么对眼睛好处

　　女性分娩是一件很耗体力的事情，所以在生产后女性要熬做好护理工作。有充足的休闲，做好合理的膳食搭配，对于产妇的恢复才会更加有利。

　　很多产妇就想要弄清楚一个问题，那就是坐月子吃什么对眼睛好?坐月子对产妇来说是很好的，一般坐月子时间都是30天左右，这个期间产妇不能着风，而且要做好保暖，通风的工作，饮食营养均衡，对于提高免疫力及抵抗力都是有好处的。

　　当然想要保护眼睛的话，可以多吃一些胡萝卜，红豆，黑豆，白面，紫米等富含维生素比较多的食物。

　　这些食物里面富含的营养成分，能够很好的缓解眼部疲劳，保护视力很不错。

　　保护眼睛除了在饮食上要多多注意，还有在产后为了避免产妇视觉疲劳诱发视力下降，不要过长的看电视或者玩手机。而且如果月子哭对眼睛也不好，容易进风，会很易落下头痛的毛病的，千万不要大意。

　　保护好自己的身体，是女性坐月子重中之重的事情，不然落下月子病，是很难治愈的。

　　想要保护眼睛不仅在坐月子期间要多注意，平时也要掌握看手机和看电视的时间，注意多休息，在工作的时候也要做到劳逸结合，避免对视力造成影响。