产后需要用腹带吗，产后要捆多久的收腹带

　　产后的妈妈身材会变形，产后的妈妈要给身体的恢复和哺乳补充营养，这就会导致宝妈身上的营养可能会过多，导致妈妈会变胖，特别是肚子会特别的明显，会突出，产后的宝妈应该怎么减肥?产后减肚子怎么减?产后需要用收腹带吗?

产后需要用收腹带吗

　　产后的妈妈是可以使用收腹带的，产后收腹带是帮助宝妈们调整身材的，并不能是小腹紧实，在产后妈妈如果想要肚子恢复到怀孕前的紧致，还是要自己多多的锻炼和饮食的调节。产后不宜立即绑收腹带，且不同情况收腹带使用时间也不同。产后若过早使用收腹带会不利于恶露排出、引发伤口感染等情况。一般来说，顺产要三天后才可使用腹带，剖腹产则要十几天后。收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时，收腹带的使用，也要因人而异。正常分娩的产妇，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操，而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产妇，在腹部拆线后，也不宜长期用收腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，待脏器举托复位后应取下收腹带。收腹带的作用就是收紧腹部，但是在使用的时候也不要过紧，因为如果绑得过紧，就容易压迫到内脏和肠胃，还不利于腰腹部的血液循环，对产后恢复带来不良影响。最合适的做法应该是穿着完收腹带之后，使自己没有不适的感觉，而自己的腰腹部也能稍稍感觉到一些压力。

产后要捆多久的收腹带

　　产后一个月内不让用收腹带是因为分娩后妈妈腹中还有很多淤血,气体及其他体液,需要通过身体的循环自然排除体外,如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环,很不利于体内恶露排出,更不利于呼吸的畅通,对脏器恢复没有好处。

　　产后捆收腹带的时间是不固定的，根据个人的情况，一般是3个月就能很好的恢复身体的原有状态，所以在产后可以捆两个月的收腹带，后期可以配合一些运动减肚子。

　　产后绑腹带应该在每天饭后半小时，排尿之后戴上，而在就寝前取下哦。不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，让腰腹放松一会儿，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。产后可以做一些仰卧起坐帮助减肚子。