产后记性很差怎么回事，产后两个月可以洗脚吗

　　产后记性差可能是因为产妇在生孩子的时候，对于身体的消耗过大，导致身体超出身体的负荷，所以会导致产妇记性变差。那么产后记性变差应该怎么恢复呢?产后记性变差在做完月子以后一到两个星期就会有明显程度上的恢复。所以说产后记性变差是属于正常现象的。

产后记性很差怎么回事

　　生完孩子以后，不少妈妈都觉得自己的记性变差了，说过的话或者前几分钟做过的事情很容易就忘记了，出门总会丢三落四的，经常问自己：我是不是老了?于是很多妈妈都会不由得失落和沮丧，害怕自己记忆力越来越差。

　　其实很多妈妈的记忆力在产后都会有不同程度的衰退，这是因为女性孕期体内激素发生变化，当体内激素降低，可能会导致记忆力下降，但是目前还没有科学证明怀孕生子对女性的记忆力有绝对的影响。

　　从另一个角度来说，生育后的女性的关注力发生了变化，将宝宝放在首位，其他的事情则排在了次要位置，这样就会导致大脑主次分明，妈妈会将自己更多的精力放在宝宝身上，而是不是零碎的杂事上。

　　健忘也是产后新手妈妈自身产生一道防御网，这样一来就会加快忘记分娩时的痛苦记忆，再加上24小时照顾宝宝，难免会休息不好，睡眠质量也大不如前，特别是母乳喂养的妈妈，睡眠时间很短暂，睡眠质量下降也是导致记性变差的主要原因。

　　产后记性差，恢复有妙招

　　1、抽空看看喜欢的书籍

　　人的大脑就像机器“用进废退”，你经常用自然灵活自如，一旦停止使用，功能就会退化“生锈”，不管你有多忙，请抽空看看喜欢的书籍，这样可以促进大脑的正常运转，对提高记忆力有很大的帮助。

　　2、音乐有“魔力”，多听音乐好处多

　　音乐可以促进脑部血液循环，缓解压力，还可以改善产后女性的情绪，不建议听节奏强而快的音乐，建议妈妈们听一些舒缓的音乐，在享受音乐的同时大脑也会联想许多美好的画面和场景，这样一来对提高记忆力会有很大的帮助。

产后两个月可以洗脚吗

　　现在的医学水平发达了生产其实也不算是一件非常困难的事情，在现代社会已经不存在难产这样的事情。很多女性经过评估发现自己顺产困难，于是选择了剖腹产。很多女性都知道剖腹产不像顺产那样月子里要求严格。那么破腹产多久可以洗脚呢?

　　破腹产后多久可以洗脚

　　正常来说，还是不用担心的刷牙、洗脸、洗脚等，都用热水就行了，坐月子吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水多喝汤，月子里和 哺乳期 都应吃高营养，高热量，易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

　　剖腹产坐月子注意事项

　　剖宫产坐月子时要补大量的水份。产妇在月子期间要大量喝水，可以预防便秘，同时也有利于哺乳。护理伤口。产后尽量避免大动作，咳嗽或大笑时，记得用手撑住伤口，可以减轻疼痛。护理好伤口，避免感染。发现伤口红肿或者发烧等，要马上去医院检查。

　　坐月子期间要仔细观察恶露。女性产后阴道分泌物会增多，随身体的康复，恶露会逐渐减少，颜色会从鲜红变成粉红，最后是黄白。女性一定要留意观察恶露，发现异常要马上就诊。衣着宽松，应当选择大一号内裤，也可以穿平角的内裤。

　　坐月子期间可以适量进行运动。术后6-8个星期，产妇可以开始做中度运动，但要先咨询医生，确定是否可以进行。剖腹产女性身体彻底恢复时间要看个人情况，不同产妇是不一样的，时间在几个月至一年之间。

　　产妇在坐月子期间要放松心态，不要想着马上就可以恢复正常了，调理好自己的心情。坚持服药，出院时，医生开了药的话就要坚持吃。母乳喂养期间，不可使用阿司匹林或水杨酸制剂等药物。不要负重，剖宫产的女性产后一定不可以提举重物，避免拉扯手术伤口。

　　剖腹产其实洗脚、刷牙、洗脸这样的事情是不会耽误的，只需要在做这些事情的时候选择使用热水就比较好了。如果你是一位剖腹产的产妇，你最好是积极注意本文所讲的这些注意事项，要知道剖腹产需要注意的问题也是很多的哦。