产后碰冷水会怎么样,产后身体水分有多少斤

　　产妇在生产过后是不能够碰凉水的，因为凉水会使产妇受凉。产后碰凉水会使产妇患风湿。而且产后风湿是非常难治疗的，治疗的时间比较长。所以说产后尽量不要碰凉水，产妇在洗头，洗澡的时候要选择使用温水。而且温度尽量不要过高。

产后碰冷水会怎么样

　　在生产后，女性的身体整个毛孔都是打开的，此时也是最容易被外界病菌入侵的时候，所以需要注意保暖和静养等，来让自己达到最佳的恢复状态。但是，月子期间也难免有个需要洗漱的情况，有的女性比较马虎，如果不小心碰到了冷水，会给自己带来什么样的危害呢?

　　产后碰冷水有什么危害?

　　那么，为什么产后要禁碰冷水呢?过早碰冷水对于新妈的身体的恢复还是有一定的影响的，特别是身体素质较差，产后比较虚弱的人来说更是应该多多注意。

　　1、影响产后恢复

　　产后碰冷水会影响到产妇产后的身体恢复，我们知道女性子宫本身就很怕冷，特别是宫寒的女性，再加上产后产妇身体格外虚弱，所以过早碰凉水会影响产妇的身体恢复哦。

　　2、易患风湿病

　　产后过早碰冷水会增加风湿病的几率。有些产妇，产后1个月出现遇凉或吹风时关节及肢体疼痛，同时有凉风向骨关节里钻的感觉，间断出现肢体麻木感、膝关节周围烧灼感、胸骨周围疼痛，间断头痛、头晕，常有失眠、心悸、胸闷、阵发出汗。这些都是风湿病的征兆。

　　产后多久才能碰冷水?

　　一般传统的坐月子是45天，也就是一个半月的时间了。月子期间内，最好不要呢碰冷水，而除了月子可以开始喷冷水了。

　　顺产的宝妈：产后不宜过早碰冷水哦，建议在产后45天之后再碰冷水，如果无法做到产后45天才碰冷水的话也至少要在产后1个月才能轻微碰冷水。但也不要过长时间或者过于频繁的碰太凉的冷水。

　　剖宫产的宝妈：接触冷水的时间还应适当往后延长点，出月子等半个月后，身体完全恢复了再接触冷水较好。

产后身体水分有多少斤

　　产后身体的水分怎么排

　　产后大部分妈妈身体水肿都会得到改善的，而有些妈妈可能水肿消失的速度比较慢。如果妈妈能尽快的排出身体内多余的水分，能远离水肿。那么，产后身体的水分怎么排?

　　1、要少喝水：产后想要身体多余水分排出，就要少喝点水，尤其是产后1周内，如果妈妈产后肆无忌惮的大量喝水，就会阻碍身体内多余的水分排出，甚至还会加重水肿的情况。因此妈妈产后要适量的喝水，最好是遵循少量多次慢喝”的原则。当然了如果妈妈水肿消失了，产后已经过了1周，就可以多喝水了这样对身体有利。

　　2、清淡少盐：如果产后吃的盐太多，就会导致水肿不消反增的情况，也会阻碍身体的水分排出，因此产后妈妈要吃的清淡些，少盐，不要吃腌渍食品，也不要吃的太咸，否则会导致身体内的水分滞留，从而很难排出。

　　3、阶段性食补：产后的前两个星期妈妈不要大补，这样不利于排水消肿的，妈妈可以吃点小米粥，也可以适量的吃点水果。当产后15天后妈妈在适量的吃点营养高的食物，这样能补身体。