流产后多久能碰凉水，流产后什么时候吃阿胶

　　我们都知道流产对女性带来了严重的伤害，甚至要比自然生产还要大，所以随着抵抗力的下降，女性患者一定要注意保暖。为了谨防生病感冒，不能够去触碰凉水，那么这种症状会维持多久呢？流产需要多久后才可以碰凉水呢？

流产后多久能碰凉水

　　为了呵护女性健康，都不建议碰冷水。不管是洗手还是洗脸（洗澡就更不用说了），都建议使用热水。流产虽是“小月子”，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等。否则冷水刺激可诱发关节炎，容易遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病，也最好可以在人流30天后再碰冷水。

　　注意休息,加强营养.人流后子宫需要一个月左右复原.因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。术后2周内,适当卧床休息,在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。

　　人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免同房，出血期间勤换卫生护垫。要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

流产后什么时候吃阿胶

　　在接受人流手术以后，首先建议女性朋友们一定要养成良好的生活习惯，不仅要重视身体调养，同时一定不要盲目滋补，这对于女性身体的影响是非常大的。

　　除此之外阿胶本身就具有很强的活血化瘀功效，虽然看上去能够有效排出女性身体多余杂质和废物，但是建议不要在流产过后立即食用，因为可能会导致女性出现血流不止的情况，这对于刚做完流产手术的女性朋友来说，是一件非常危险的事情，建议大家一定要引起重视。

　　一般情况下在流产后的一周左右，可以适当摄入，但是此时还需要保证蛋白质、充足的维生素的供给，此外无机盐和足够的铁质对于女性朋友而言，也是非常关键的。由于阿胶中的蛋白质含量非常高，因此在流产后的一周左右可以适当摄入，但是建议大家不要过度食用，虽然它带来的帮助很大，但如果过度食用，可能导致身体出现超负荷状态，这只会给我们的身体带来反效果。