产后女人乳房保养会如初吗,产后乳房一大一小怎么办

　　乳房问题一直是许多女士关注的，因为拥有一对丰满的乳房是许多女士都梦寐以求的，但是不少的女士却没有丰满的乳房，尤其是在产后，许多的女士也会面临乳房下垂或者是一大一小的问题。那么产后女人乳房保养会如初吗,产后乳房一大一小怎么办?

产后女人乳房保养会如初吗

　　会得，首先应该注意乳房的清洁和卫生，定期要用温水清洗乳房及乳头，防止乳头损伤。另外，也要注意，不要穿过于紧的内衣，这样的话，可以避免因为摩擦造成的乳头损伤。平时要多吃一些水果和蔬菜，因为水果和蔬菜中富含丰富的维生素C和纤维素，这些对乳房组织是非常有帮助的，能够预防乳腺增生以及乳腺癌的发生。还要加强体育锻炼，提高自身免疫力，这样的话，才能够很好地保养乳房。

　　保养乳房首先要懂得乳腺的健康知识，养成良好的生活习惯，并加强自身的锻炼，另外不要滥用药物和激素。按摩胸部和乳房，每天晚上睡觉和早上起床时用手按摩乳腺。具体为在乳房周围有节奏地自我旋转按摩，先顺时针方向，再逆时针，直到乳房皮肤微微泛红为止，最后提拉乳头数次。这样可以使乳房更加丰满，更加有弹性。多吃一些维生素E的食物比如菜花和芝麻油，同时可以多喝一些牛奶和豆浆。

产后乳房一大一小怎么办

　　乳房的正常生理发育可以出现一侧大一侧小现象。哺乳期乳房一大一小最常见的原因是哺乳方法不正确，或妈妈双侧乳头发育不对称，一侧乳头过于短小或内陷，或因睡眠状态长时间同一侧哺乳，或婴儿喜好吃同一侧乳房的奶水，导致乳房的过度增生，奶水过多就会导致乳房的增大，而另一侧乳房则因为哺乳刺激不足，奶水过少形成退化缩小。最简单的处理就是要做到双侧乳房的均匀哺乳，增加较小乳房的哺乳次数。如果双侧乳房已经形成明显的大小不一致，没有特别好的办法进行处理，部分人在哺乳结束后，乳房回缩至孕前水平，一大一小的现象会有所改善。

　　乳房表现为一大一小和自身的发育相关，不需要特殊的处理，另外也和后天的活动有关，尤其是锻炼不协调，肌肉发育不对称，也会导致双侧乳房的不对称，如果没有临床症状，可以定期的随访和观察。平时注意增加饮食营养，多进食高蛋白的食品和富含维生素类的食物。注意双上肢锻炼协调。如果有强烈的意愿，也可以选择整形手术。