产后几个月看手机晕车，产后胯骨宽怎么办

　　产后女性，气血不足、脾胃虚弱，所以很多女性感觉到：以前自己坐车都不晕车的，可是为什么自己生完孩子之后就很容易晕车呢?这个问题让产后女性很是费解。所以，有的人想知道：产后几个月看手机晕车。

产后几个月看手机晕车

　　晕车的话一般是由于脾胃虚弱，胃气上逆所致。生完孩子可能脾胃功能稍有减弱，但通过饮食及平时注意是可以慢慢恢复的，平时可以用薏苡仁、山药、小米煮粥养脾胃。不过，一般人边做车边看手机都会晕车的，这是正常现象。晕车其实就是我们身体内部“调节平衡的器官”和“感知运动的器官”在信息传递上出现了矛盾。这是一种动晕症，无论是乘车、坐船旅行或是身处外太空都会引起的动晕症，是由於大脑对外在情况的预期与从感官所接受的讯息不一致，而造成不舒服的后果。为了要维持平衡，大脑会组合许多来源的资料，包括视觉、触觉及内耳平衡觉等，尤其是内耳对於角位移及线性位移的侦测特别重要。多数时候，所有的感觉输入都相互一致;如果这些感觉输入不符合大脑对该状况的预期时，就会造成动晕症，而有丧失空间感、恶心或呕吐等症状。如果晕车可以吃颗口香糖，让口腔动起来，这样会将耳膜鼓起来，能缓解耳膜因压迫造成的头晕现象。晕车的人往往是因为车辆的行进过程中的颠簸和噪音给耳膜造成压力，引起头部不适，从而胃部也翻江倒海。只有找到根源才能解决问题，如果没有口香糖，可以咽唾沫或者嘴巴一张一合，多次后就会有所缓解。

产后胯骨宽怎么办

　　产后很多妈妈的胯骨会变宽，是因为为了生产时，胎儿能够顺利分娩，孕期宝妈的体内会开始分泌一种松弛素。这种激素可以使宝妈骨盆附近的肌肉和关节变宽、变松。特别是随着胎儿不断生长发育，临近预产期，开始逐渐入盆之后。骨盆受到的压力增加，也会随之变宽。产后出现胯骨宽的情况，就要对骨盆进行恢复，时下流行的方法是使用骨盆恢复带，在医学治疗中也会使用。现在市面上有很多骨盆恢复带售卖。如果佩戴骨盆修复带的话，一定要注意位置。因为怀孕生产，耻骨联合会松弛，韧带会损伤。耻骨联合的位置大约与我们人体两侧胯部隆起最高的地方平齐，所以佩戴的时候一定要收好胯部。而且收胯也是有最佳时间的，一般来说如果是顺产的话，就是30天以后就可以采用这种固定收胯的方式，如果是剖宫产的话，那么建议在45天到50天的样子。如果是按照临床严谨学的角度，那么就是通过人体肌肉的检查，还有就是子宫附件的B超，看看恢复的情况，如果恢复好了以后再进行这个训练，根据这个来确定具体收胯的时间是最好的。