产妇产后可以吃红薯吗

　　红薯是农家常见的一种介于水果和蔬菜之间的一种食物，它生长于地下，果实里面的主要成分是淀粉，许多我们食用的食品原料就是红薯，产妇产后身体虚弱，需要补充营养和能量，淀粉可以提供给能量，但是孕妇产后可以吃红薯吗?

产妇产后可以吃红薯吗？

　　产妇是可以吃红薯的。因为怀孕时，直肠由于受到压迫，容易导致便秘，而红薯富含纤维，吃了可以促进产妇肠蠕动，有助于改善产前和产后的便秘症状。加上产妇生产后需要休养进补，大量进食容易上火的食物，加上长期卧床，便秘的情况会更加严重，这时候吃可以吃点红薯，促进排便。

　　红薯是一种富含多种维生素及人体所必须的多种营养食品，经常食红薯能帮助人体身体排毒美容，有助于产妇产后修复。产妇吃红薯时可以将红薯直接煮或蒸熟吃，也可以用红薯和其它食材搭配做成美味的菜肴进食。

　　红薯富含多种糖类和纤维素，不仅能够补充营养，而且对于癌症有很好的预防作用，产妇吃红薯对于促进产后恢复、预防疾病能起到积极作用。

　　但是产妇吃红薯要注意不要一次多吃，几天吃一个是可以的，因为红薯产妇吃多了消化不好的，再加上刚刚生产完，产妇的消化道很敏感，产妇要多补充营养，所以要多吃些有营养的，比如说消化好的水果和蔬菜。产妇在产后应该多休息，避免感染，另外增加营养就可以促进身体恢复的。

子宫收缩是什么引起的

　　子宫收缩一般是在孕妇生产时候发生的一种情况，但是除了在分娩时候，在孕期的时候也会有子宫收缩的情况出现。很多女性对于子宫收缩都是不了解的，在面临子宫收缩的时候会出现很紧张的情况，那子宫收缩都是由什么引起的呢?

　　1.生理性

　　子宫收缩在部分女性怀孕的12-14周的时候就会出现了，主要的表现就是不规则的没有疼痛性的收缩，孕妇会感觉到腹部收紧。当随着妊娠的时间越长，那么子宫收缩的频率和强度就会有所增加，但是都没有规律性而言。

　　2.病理性

　　病理性的子宫收缩主要就是因为流产或者是早产导致，在孕期的时候病理性的子宫收缩强度会比较大，因此这种情况下的子宫收缩会让患者有疼痛感，流产子宫收缩的时候都会伴随着子宫出血，而早产时候子宫收缩就会变得有规律性。

　　3.其他原因

　　当孕妇的腹部受到撞击以后，就会压迫到子宫里面的胎儿，因为疼痛或者是惊吓导致子宫的血液供给减少，也会导致出现子宫收缩;还有就是腹部的压迫，就会导致子宫充血，也会导致出现子宫收缩。