哺乳期可以做产后修复吗

　　孕妇在生产之后身体往往会受到损伤，所以产妇在生产之后需要做月子来养护自己的身体，随着科技的发达现在开始有了产后修复这种科学技术，但是产后修复是有时间限制的，比如说在哺乳期，那么哺乳期可以做产后修复吗?

哺乳期可以做产后修复吗？

　　之前有在问答里面遇到关于哺乳期要怎么减肥的问题，因为有些妈妈担心哺乳期一边要保证母乳的营养，要吃很多的食物，另一方面又怕吃多会更多的肥胖，所以会处于十分纠结的状态。这段期间，妈妈们很怕体重继续飙升、身材走形、曲线消失……

　　谁都想要产后秒变辣妈，该怎么做呢?

　　据国外统计报告指出，生产后的两三个月至半年内是宝妈修复身材的最好时机。因为这段时间宝妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪。而且，这段时间减肥，皮肤弹性的修复难度会比较小。产后两三个月，月经就会恢复正常，内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常，这个时候选择正确的减肥方法，不但不会影响哺乳，还会让奶水更通畅。

　　研究人员发现，中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力，还能帮助瘦身并保持成果。

　　不过，未能在产后六个月瘦身完毕的妈妈们也不必过于担心，只要掌握饮食技巧，适度运动，照样能够回复原有身材。

哺乳期牙疼怎么办

　　有很多新妈妈在坐月子的时候饮食方面吃得比较偏热，加上忙于照顾宝宝，就疏忽了口腔护理，造成哺乳期牙疼。牙疼实在难受，但是因为哺乳期不能吃药，那要怎么办好呢?想知道哺乳期牙疼怎么办?妈网百科为您解答。

　　1、用浓盐水来漱口，或者用盐来刷牙。因为浓盐水可以帮助牙龈消炎，来降低牙痛。

　　2、哺乳期牙疼千万不能随便用止疼药，会给新生宝宝造成影响。如果真的要吃药的话，也要在医生指导下用药才可以的。

　　3、在牙痛的地方含花椒粒可以有效的止痛，也可以含一片薄荷在牙痛的地方。这些都是不错的选择。

　　5、用蜂蜜点在牙痛的地方，过几分钟就好了，还能让你满口生香。

　　6、还可以口含芦荟。首先割一小片芦荟，剥除外皮，然后把内含粘性液体的果肉含在疼痛处，待2个小时后自行缓解。

　　7、哺乳期牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。

　　8、另外，冰敷治疗对哺乳期牙疼亦有显著效果。就像治疗瘀伤一样，冰敷牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3至4次。

　　妈网百科提醒各位新妈咪，哺乳期一定要早晚刷牙漱口，保持口腔的卫生才能防止牙痛。