怀孕初期可以吃蚝烙吗，怀孕初期可以吃红鲟吗

　　红鲟是一种海鲜，特别是到了秋季后，红鲟也来了，人们会发现市场上的红鲟很多，看起来也非常的鲜活。有些人认为红鲟非常的有营养，就打算买一些红鲟回家煮给怀孕的家人吃，但是，有的人又说，红鲟有毒素，孕妇不能吃，那么。孕妇怀孕初期可以吃红鲟吗?　　

怀孕初期可以吃红鲟吗

　　红鲟属于螃蟹类的食物，这个一般来说孕妇还是尽量少吃为宜，因为可能过敏等引起不舒服，如果自己想吃，尽量少吃而且不要放酒烹饪，红鲟即锯缘青蟹，是螃蟹的其中一种，肉质鲜美，营养丰富，兼有滋补强身之功效，但是并不适合孕妇食用。红鲟脚即为螃蟹脚，其性寒凉，有活血祛瘀之功，对孕妇不利，有明显的堕胎作用，所以怀孕之后孕妇最好不要吃螃蟹脚。孕妇慎吃红鲟。

　　孕妇慎吃红鲟的原因：红鲟即锯缘青蟹，是螃蟹的其中一种，肉质鲜美，营养丰富，兼有滋补强身之功效，但是并不适合孕妇食用。螃蟹性咸寒，又是食腐动物，在吃的时候必须蘸姜末醋汁来祛寒杀菌，不可以单食;且螃蟹的鳃、沙包、内脏含有大量细菌和毒素，吃时一定要去掉，但是准妈妈在孕期身体敏感，若是未清除干净，容易食入细菌致病。最为重要的是蟹肉属性寒凉，有活血祛淤的功效，准妈妈慎吃。

　　孕妇正确吃红鲟的方法：准妈妈在孕期应不吃或是少吃红鲟。孕期饮食关键在于不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，这样营养要均衡。孕期要保证摄入充足的蛋白质等营养成分，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于准妈妈摄入充足的维生素与各类矿物质，此外也要可适当补充一些维生素片。　　

怀孕初期可以喝椰奶吗

　　1.椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果，果肉具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴;椰子壳油治癣，疗杨梅疮。不仅孕妇本身可美颜，还可对体内的胎儿起到美白与供足营养。

　　2.孕妇吃椰子好处多孕妇经常食用椰子，还能更好的防治便秘，新鲜椰子及椰子粉能够起到润肠通便的作用，能给孕妇排除便秘带来的不必要麻烦，保持心情愉快!

　　3.在流感季节，孕妇也很容易感冒。感冒了让自己及其难受，心情糟糕。椰子粉含必需微量元素铁、锌、铜、锰含常量元素钙、磷、镁铁是造血材料，铜与vc是预防“流感”最佳搭挡。所以说孕妇经常食用椰子及椰子粉能更好地预防流感，让你流感季节不感冒。