怀孕多久后需要去产检，怀孕一般要做几次产检

　　在确诊怀孕之后呢，孕妈妈们想必都非常紧张，在这个时候，产检也是很有必要的，很多的孕妈妈也都会选择去做产检。那么，在孕妈妈们产检之前，小编就给大家介绍一下怀孕多久后需要去产检，以及怀孕一般要做几次产检。

怀孕多久后需要去产检

　　孕期检查一般分为三个阶段，分别是：孕早期产检、孕中期产检和孕晚期产检，这三个阶段总共包含的有13次体检，就是说孕妇在整个孕期总共需要进行13次体检。第一次产检时间为第12周，之后孕中期需要每四周检查一次，分别是第十六周、第二十周、第二十四周和第二十八周，孕晚期从二十八周到三十六周需要每两周进行一次产检，第三十六周到第四十周直接需要每周检查一次。这就是孕期检查的整个时间表。

孕妇饮食的注意事项

　　在怀孕期间注意饮食，对宝宝以后的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在怀孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。

　　“六吃”对孕妇有利的食品

　　1、多吃全麦制品：全麦饼干、麦片粥、全麦面包等

　　2、多吃豆奶制品：孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙。

　　3、对吃水果：水果种类很多，富含维生素C、叶酸以及大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫。

　　4、多吃瘦肉：瘦肉富含铁，易于被人体吸收。

　　5、多吃蔬菜：颜色深的蔬菜往往含有更丰富的维生素。

　　6、多吃干果：花生、瓜子之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。

　　“六不吃”对孕妇有害的食品

　　1、辛辣作料：辣椒、花椒、胡椒等辛辣食品轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、便秘。

　　2、有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，孕妇大量饮用后，会出现恶心呕吐、心跳加快等症状。

　　3、甜食：糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，从而影响胎儿牙齿与骨骼的发育。

　　4、味精：味精是平时很普通的调味品，但是对孕妇与胎儿都有极大的危害。

　　5、人参、桂圆等补品：食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。

　　6、含有添加剂的食品：含有添加剂的食品是导致畸胎和流产的危险因素。