女性朋友怀孕通常会对女性朋友的身体和心理方面产生不同的影响。对许多女性朋友来说,怀孕初期的身体体质往往很弱。因此,饮食应该注意。那么接下来就让我们一起来看看:怀孕初期可以吃冬瓜排骨汤吗?
孕妇吃冬瓜可有效防治孕期水肿,还有利尿解闷,解毒化痰,生津止渴,同时因为冬瓜性凉,所以孕妇食用冬瓜要适量。孕妈妈在孕期容易出现水肿,而喝冬瓜汤能够利尿消肿。冬瓜含有蛋白质和大量维生素等,对护肤美白有不可忽视的作用。《本草纲目》认为用冬瓜瓢“洗面澡身”,可以“祛黑斑,令人悦泽白皙”。冬瓜仁能“令人悦泽好颜色”。
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经。有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓。
冬瓜汤可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等,还能解鱼、酒毒。冬瓜皮以利尿见长,冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。减肥降脂 7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。
1、姜龙符肝鸡汤。材料准备:少许生姜、龙符肝、鸡肉和油盐等。生产过程:首先,清洗生姜并将其切成薄片。之后,姜和龙符肝一起煎。其次,将龙符肝姜汤倒入另一锅,然后将加工好的鸡肉放入福龙肝汤中炖。首先,用大火炖,然后用小火煨一小时。最后,加入调味料。
营养:孕妇可能会呕吐和恶心。服用龙符肝鸡汤可以有效缓解这种症状。此外,我们还需要注意鸡肉的丰富营养、美味的肉以及鸡汤的美味。这种汤具有和胃的功效,还可以调节肠胃,适合孕妇饮用。
2、党参姜半夏汤。材料制备:干姜、半夏、党参、姜汁。制作工艺:党参姜半夏汤的制作工艺相对简单。首先,配料先加工,然后放入炖锅,加入适量姜汁。最后,用低热煮沸。
营养:一些孕妇患有严重的早孕,仍然需要一些汤来调理。这汤温和,适合孕妇食用,以减轻恶心。有时候,当孕妇有感冒症状时,她们需要选择党参姜半夏汤来缓解感冒引起的痰多或咳嗽的症状。
不建议孕妇过多食用蟹和甲鱼。虽然目前医学界对于吃螃蟹和甲鱼会否引发流产存在争议,不过为了保险起见,怀孕早期,建议孕妇还是不要吃。要是实在受不了美味的诱惑,在孕中后期可以少量进食。但是需要提醒的是,螃蟹和甲鱼属于高蛋白食物,一定要挑选新鲜的,烹调时要彻底煮熟。如果孕妇患有肠胃炎、感冒发烧、肾炎、肝炎等疾病时,尽量还是不要吃。如果孕妇吃螃蟹或甲鱼后有恶心、呕吐、腹泻等症状,应立即就医。
副主任医师 广州市红十字会医院
有的孕妇怀孕感冒,吃了同仁堂感冒清热颗粒,感冒好了,宝宝也很健康。但是根据所有的孕妇体质不一样,并不是所有的孕妇妈妈都能吃的,在怀孕期间用药还是要慎重的,一定要听医生的见解。
资深编辑 太平洋亲子网
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