怀孕什么牌子叶酸好，怀孕能吃安利叶酸片吗

　　胎儿在发育的过程中需要大量的营养物质，特别是维生素这一类营养，这个时候孕妈妈地发挥作用是非常大的，要摄取足够的营养物质供给胎儿吸收。这个时候，市面上会出现很多的叶酸产品，这一产品能够预防胎儿的缺陷，但是牌子有好有坏，适合的才是最好的。那么，怀孕什么牌子叶酸好，怀孕了能吃安利叶酸片吗?　　

怀孕什么牌子叶酸好

　　安利在中国市场的名声可是响当当的，想必大多数准妈妈们都听说过这个品牌吧!小编相信很多准妈妈们在提及保健品的时候，首先会想到的也是安利。的确，安利在中国的工厂，是安利美国总公司在海外最大的生产基地呢!可想而知，安利品牌的口碑以及销量一定都是不错的。所以，准妈妈们在考虑购买叶酸片的时候，也可以考虑一下安利这个牌子。

　　根据美国FDA的标准，孕妇每日需补充叶酸800微克(0.8毫克)。临床实验也表明，如果在怀孕前一个月到怀孕后三个月内，白天服用0.4毫克的叶酸增补剂就可预防神经管畸形。但是服用叶酸一定要在医生或保健人员的指导下，切忌滥用，尤其不能用普通的叶酸片代替叶酸增补剂。

　　安利叶酸含有丰富的营养素，并且没有影响人身体健康的人造调料成份，所以，朋友们可以大胆放心的服用。

　　妈妈网百科提醒，安利叶酸是一种保健药物，原则不宜多次多吃，因为每片安利叶酸，已经能够充足的保证人身体每日对营养的需求量。所以，服用安利叶酸时，请按照说明书来服用，即可。

孕妇不能吃桂圆可以吃什么

　　桂圆是益气补血的食物，当孕妇不能吃桂圆的时候，可以吃红枣、胡萝卜、红黄豆以及各种肉类食物，都具有很好的补血效果，对孕妈妈们身体也大有益处。

　　虽然说孕妈妈们在怀孕期间有着诸多禁忌，但也不是什么都不能吃的，要知道孕妈妈们在怀孕期间内是需要大量的营养与能量，所以需要什么都吃一些，但是什么都不能过量。要知道不管是什么食物，在食用过量之后都是对身体不利的。

　　另外，孕妈妈们应该尽可能的吃一些新鲜的食物，毕竟新鲜的食物营养成分含量较高，对人体也不会构成什么危害。

　　如果孕妈妈们在吃了桂圆之后感觉到身体有异常，这时候可以咨询医生看自己的情况有没有危险，必要的时候最好就是住院观察了！

　　总而言之，孕妈妈们还是要放宽心，注意安排好日常饮食，并做好定时产检的工作，没什么大问题就可以放心了，不要太过小心翼翼。