孕妇在怀孕期间,有诸多事项需要细心准备,无论是从吃饭穿衣,还是什么住房旅行,孕妇的一切都要和以前大不相同,毕竟孕妇在怀孕之后,体质会有所改变,在一些事情上需要额外注意,否则一不小心就有可能出现意外情况,导致前功尽弃。
生鱼片性平味甘,有祛脂降压;利尿消肿;提高免疫力;聪耳;明目;降糖消渴的功效。生鱼片的营养价值是高的,生鱼片的营养价值还占据了一个饮食理想值的“黄金比例”,即食物中理想的维生素E与多元不饱和脂肪酸的比例为0.4,而生鱼片的这个比例高达0.73。有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水肿、消化不良等症。但是,怀孕能吃生鱼片吗?
建议怀孕不要吃生鱼片。吃生的食物有可能含有寄生虫,导致胃肠道炎症,引起腹泻、呕吐等,建议你在怀孕期间一定要吃煮熟煮透的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些高蛋白和高维生素的食物,有利于补充营养,促进宝宝的健康发育,多喝一些温开水促进代谢。
但如果孕妈吃了少量的生鱼片,担心会有寄生虫留在体内,可到医院检查,看看是否真的有寄生虫,切不可自行服用驱虫药。
在怀孕期间不建议生吃鱼片。生的水产类会有寄生虫的。包括贝类虾类等,为了宝宝的健康成长,一定要放弃这个爱好。普通人群都可以吃生鱼片,但是对于孕妇来说是一个特殊的生理时期,孕妇的胎儿容易受到外界因素的影响,生鱼片消毒不好有可能携带寄生虫,所以说,孕妇不宜吃生鱼片。
怀孕2个月,去吃自助餐吃了很多生鱼片。请问孕妇吃生鱼片会有什么坏处?
孕妇不能吃生鱼片的原因:孕妈不宜吃生冷的食物。生鱼片虽然经过处理,但很难保证是否干净卫生,甚至还会有细菌和寄生虫。准妈吃生鱼片会提高患寄生虫病的几率。由于怀孕期子宫增大,寄生虫可从准妈妈腹部移至肚脐和子宫周围,或右上腹部。孕妇会疼痛剧烈,如果持续较长时间,会引起子宫收缩,可能导致流产或者早产。另外很多准妈妈在吃生鱼片时,都喜欢沾芥末吃。芥末的刺激性比较强,孕妇吃多了芥末容易引起子宫收缩,令孕妇不适,严重的还可能导致早产。
海鲜中富含的EPA与DHA长链脂肪酸,有提升人体免疫力、建造修补受损的组织、稳定情绪的作用,适量食用,还能降低产前及产后忧郁发生的机率。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
您好,孕妇在怀孕第四个月时胃口大开,但还是要注重饮食。火锅虽然美味,但隐患却不小,尤其不适合孕妇吃。因为大多数的牛、羊肉内隐藏着肉眼看不见的弓形虫和虫卵,而在吃火锅中,短暂的加热杀不死肌肉细胞内的弓形虫虫卵,准妈妈吃进弓形虫虫卵后,这对母婴健康极为不利。另外,火锅里含有大量的嘌呤,孕妇吃多会得痛风,如果被胎儿吸收的话,容易造成畸形,或胎儿发育异常。因此,劝这位准妈妈不要贪吃火锅。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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