胎儿在黑漆漆的小小子宫里,是没有时间观念的。而且,胎儿刚刚发育,即使有了手脚头,体力也比较弱,可能有时候会比较顽皮的踢妈妈,但大部分保持安静,就好像大人一样玩累了就睡着了。所以,有很多人就会好奇,孕12周胎儿会睡觉吗?
孕12周胎儿会睡觉。最理想的状态是孕妈妈与胎儿的作息时间是一样的,实际上,胎儿的睡眠时间远远长于孕妈妈。通常情况下,胎宝宝在妈妈肚子里乱动一会儿就会睡着,一般是白天比较安静,喜欢睡觉,晚上则会闹腾一会儿,这给不少准妈妈造成了困扰,毕竟胎儿的作息与妈妈不同步。未出生的胎儿,其体力更弱,那么睡觉的时间长也就不足为怪了。胎儿不动的时候,绝大多数是在睡觉。胎儿的周期不同,醒来和睡着的时间也不一定。一般而言,胎宝宝的睡眠时间约20~75 分钟不等,而后醒来动一动,可能又陷入睡眠。胎宝宝的睡眠时间较长,但都属切割式的片段睡眠。胎儿的睡眠时间长短妊娠6~10周,胎儿的身体便开始活动。无论睡着还是醒着,胎儿每小时会动上50或更多次,胎儿大部分时间用于睡眠。30周时,胎儿开始多梦的日子,这时他们做梦比出生后还多。32周时,胎儿一天用90%~95%的时间打盹,其中部分时间酣睡。至快要降生时,与新生儿一样,胎儿睡觉时间占一天的85%—95%。胎儿的睡眠还是有规律可循的,比如胎儿醒着的时候会有什么举动,有哪些特别的状态,睡着的时候是如何,时间长了,孕妈妈肯定会有所感知,按照胎儿的作息时间,找寻规律,这样孕妈妈才能更好的配合,才能更好的休息和活动。
1、孕妇睡眠不好是会影响胎儿的健康发育成长。充足睡眠对准妈妈健康十分重要,对胎儿的成长也很重要。孕妇如果长时间睡眠不好,情绪的波动肯定会使孕妇的血压、心跳变的不正常,身体内环境紊乱,各种激素分泌失衡,肯定不利于胎儿的生长发育。不过只要不是特别严重,也不要太担心,怀孕期间的种种不适应也可能导致睡眠质量下降,这应该是正常现象。2、充足的睡眠有助于缓解精神压力,增强孕妈妈神经系统和免疫系统的功能,降低产后患抑郁症的几率。孕妇睡眠充足可以使细胞能量得以补充,避免疲倦、恢复体力。但是如果孕妇每天的睡眠时间少于6小时,那么孕妇剖腹产几率更大。3、只有孕妇睡的好,孩子才能更好的吸收营养成份,这样才会长得快,为了宝宝的健康,孕妇要保证充足的睡眠。孕妇可以在睡觉前洗个温水澡,或者是喝一杯牛奶,这样都是有利于促进睡眠的。
25天大的婴儿睡觉时间应很长,但并不是绝对的。需要观察孩子吃奶是否规律;生长是否正常;生活规律是否可保持?如果这些都很容易达到,即使睡眠时间偏短也不是问题。但是影响婴幼儿睡眠的主要原因常是婴儿肠绞痛(易哭闹;排气多;吃奶正常;生长正常),让孩子多趴着,也可服西甲硅油。
没有关系的,孩子感冒嗜睡是正常的现象来的。不过要注意观察孩子的变化,例如是否不肯进食,是否不断哭闹,如果这种情况就有可能是喉咙痛的原因,要宝宝吃一些消炎的药。平时要多给宝宝饮水,一些生冷的食物不要给宝宝吃。
主任医师 广州市第一人民医院
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