2015/12/30 18:27:02 康丽宝宝123
生完宝宝后总是失眠，睡觉时间很少如何是好？
网友回答
-
2015/12/30可昕宝贝813
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
展开全部内容
编辑推荐
相关回答