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胎儿偏小吃什么补得快

  很多妈妈在怀孕期间,会出现胎儿发育过缓等问题,所以不免会担心孩子出生后体重过小,智力发育缓慢等问题。妈妈们会抓紧时间进补营养品,但是胎儿偏小吃什么补得快呢?这个是很多妈妈所关心的问题。

胎儿偏小吃什么补得快

  为了更好的判断胎儿的发育情况,医生在孕期会根据孕妈的宫高测量、B超测量胎儿双顶径、股骨长、身长等来综合估算胎儿大小,比对胎儿发育情况参考表,从而判断胎儿是偏大还是偏小,即胎儿大小是否与孕周相符。孕妈妈因孕吐或挑食、过度控制体重造成的营养不良,建议孕中、后积极调整饮食,少吃多餐,变换多种口味,以保证胎儿营养。如果孕妈妈饮食没有问题,且吸收也好,则有可能是脐带胎盘吸收功能有问题。水果和甜品、高脂肪的食物极有可能导致孕妇肥胖,但又缺少各类矿物质,所以孕妇一定要坚持吃早餐,增加蛋、奶、鱼肉、红肉及蔬菜,以保证充足的蛋白质、维生素、矿物质的摄入。

  一般来说,体重增长未达标或胎盘吸收不良的孕妇需要特别注意,加餐和营养搭配,必要时在医生指导下及时调整膳食结构或额外补充营养素。胎儿偏小的话,孕妈应该多吃些肉、鱼和动物内脏,还可以多喝喝猪骨头汤。蔬菜的话,可以多吃绿花菜、花椰菜、菠菜等。用牛奶、鸡蛋等当早餐,饼干等当零食都是可以的。千万不要饿着自己了。还可以根据自己孕前的月经周期、早孕反应的时间、胎动的时间以及孕早期做的B超等,请医生核对一下你的预产期。如确定胎儿偏小的话,应该定期复查B超。在营养上下功夫,加强身体营养的吸收。

B超的准确度高吗

  B超可以确认胎囊的位置、胎儿心脏跳动、胎儿大小、外表是否畸形,以及计算预产期,监控发育是否正常。虽然可以检查宝宝外表异常,但并不能查出唐氏综合症等染色体异常的情况。关于看胎儿性别,4个月通过B超数据看胎儿性别的准确率并不是很高,如果照出是男孩的准确率能达到80%,照出是女孩的准确率能达到60%。到孕晚期,7、8个月时通过B超看性别的准确率可以说是100%了。b超看胎儿性别准不准,跟胎儿生殖器的发育一样,有一个渐进的过程。只有从你怀孕11周(80天)左右开始,不同性别的胎儿外表上才开始显现出差异。

  在怀孕4个月,也就是20周之后,b超检查看胎儿性别基本是没有差错的。怀孕的前四个月(前20周),胚胎处于发育初期,即使通过b超也是不能够看出性别的。如果腹部B超不清晰,准妈妈也可以通过阴道进行B超检查。产检时使用超音波检查,只是一种筛检方式,而非最终的诊断,一般有异常状况,可以被超音波筛检出来的机率也只有80%。其原因要归咎于超音波的特性,以及胎儿的成长状况。

来源:pcbaby2018-09-14 10:23:22
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怀孕期间做运动有什么好处了?
邓敏端专家

怀孕之后确实有很多的孕妇就觉得自己应该远离运动了,这是一个常见的误区。其实孕妇并不是说就不能运动,相反我们认为孕妇应该保持有适当的运动,因为运动有助于孕妇保持健康的身心状态。如果孕妇要选择自然分娩,适当的运动有助于她分娩的进程,即使是对于剖宫产的孕妇来说,适当的运动也有助于她产后的恢复。所以运动对于孕妇本人以及产妇都是非常的必要。

邓敏端

主任医师 广州市红十字会医院

据说孕期适当运动好处多多,不知道可以做什么运动呢?
邓敏端专家

其实孕妇并不是说就不能运动,相反我们认为孕妇应该保持有适当的运动,因为运动有助于孕妇保持健康的身心状态。如果孕妇要选择自然分娩,适当的运动有助于她分娩的进程,即使是对于剖宫产的孕妇来说,适当的运动也有助于她产后的恢复。所以运动对于孕妇本人以及产妇都是非常的必要。那么要根据不同的个人的身体状况以及怀孕的不同阶段,可以选择一些合适自己的运动方式,其中最为安全的可能就是散步了。对于孕妇本人来说,除非她是有明确的指征要求卧床之外,所有人都可以进行散步的锻炼。建议最好就是分成早上和晚上这样两段时间进行一个散步,必要时也可以配合其他的一些健身活动,比如到了孕中期的时候,有一些孕妇还可以尝试像游泳这样的运动,对孕妇本人会有一些帮助。不过在选择合适自己运动方式的时候,一定要根据自己的自身状况,必要时可以咨询一下医生,才能够作出比较合适自己的选择。怀孕之后确实有很多的孕妇就觉得自己应该远离运动了,这是一个常见的误区。

邓敏端

主任医师 广州市红十字会医院

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