初步怀孕都要注意什么

　　一不小心检测到怀孕了，准妈妈就要好好保护，并且要多了解一下怀孕的禁忌和注意事项了。因为怀孕初期是非常重要的，稍有不慎，很可能就流产了。初步怀孕都要注意什么，什么东西吃了会流产?

初步怀孕都要注意什么

　　1、怀孕的早期应诊断，如月经推迟十天度还没有来，又有恶心、呕吐、挑食、体温偏高等现象，就要初步诊断怀孕了，但是真正确定怀孕应以早早验孕纸或者医院检查为准。

　　2、早期(前3个月)是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期，所以在此期间活动要有一定的规律，多注意休息，避免过分操老。

　　3、中期要坚持产前检查，在此期间还要适当活动，以中速散步、做孕妇操为宜，避免大幅度的运动。

　　4、后期(指临产前3个月)，此期间，孕妇要控制自己的情绪，不要急躁，有什么异常及时就医。

　　5、注意孕妇精神保健，同孕妇营养同样重要，有条件的情况下，可将胎教与孕妇保健结合起来进行。

　　6、孕妇用药用药不当容易造成畸形儿，所以一定要谨慎用药，不可自己随意服用药物，经常注意口腔卫生与适当的保健措施。

　　7、要注意控制怀孕期间的性生活，孕早期和孕晚期不可以进行性生活，孕中期尽量避免性生活。

　　8、孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟。以免影响胎儿的发育，造成胎儿畸形。

　　9、孕妇饮食保持多样化，平衡化.刺激较大的食物，如幸辣食品要尽量控制食用.。

　　10、孕妇衣着宽大轻软简单大方为主，不要穿高跟鞋，要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。

吃什么容易流产

　　怀孕期间饮食对孕妇来说是很重要的，如果准妈妈想要保胎，热性、寒凉、刺激性等食物应尽量少吃，因为有些食物虽然含有营养，但是对于孕妇来说并不合适，多吃可能会引发流产。

　　1、热性食物：辣椒、花椒、八角、茴香等对于孕妇的肠道来说是不利的，会造成胃腺分泌的减少，甚至会出现胃痛以及便秘。当孕妇排便过于用力的时候，会使得子宫受到压迫，从而引发流产。

　　2、刺激性兴奋食物：类似于咖啡等饮品，在孕妈妈大量食用之后，很有可能会出现恶心、呕吐、心跳加剧等症状，而且咖啡中的咖啡因成分，还能够经过胎盘进入到宝宝的体内，造成胎儿发育的问题。而且茶叶当中的咖啡碱也不利于孕妇自身和胎儿的健康。

　　3、甜食：甜食会影响到孕妇对其他营养成分的吸收，会造成孕期营养缺乏，而造成胎儿所摄取到的营养不足，由此可能引发流产。

　　4、调味品：比如味精，这是一种比较常见的调味品，由于味精当中的谷氨酸钠比较多，血液中的锌与其结合之后会从尿中排出，所以，摄入过多味精会造成孕妇流失锌质，对于胎儿发育不利，有可能造成流产的发生。

　　5、酒类饮料：酒味甘辛性温，烧酒性大热，虽能通经脉，御寒气，行药势，但因其辛热，能助火热，消胎气，影响胎儿的生长发育，因此孕期应忌饮酒类饮料。