平菇中毒怎么处理?平菇是一种温性的食材,在生活中对人体没有伤害。因为生活中很多菇类和平菇比较相似,但是带有属性,所以常被人们误食。对于误食毒菇的朋友,应该及时进行就医的,这样才能及时解毒。
平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23 克,而且氨基酸成分齐全,矿物质含量十分丰富,氨基酸种类齐全。
1.菌体蛋白质含量高达百分之19—26克,据资料报导,平菇干蛋白质含量20%左右,是鸡蛋的2.6倍,猪肉的4倍,菠菜、油菜的15倍。蛋白质中含有18种氨基酸,其中8种必须氨基酸8.38%,占氨基酸总量20.7%的35%以上。
食用菌如平菇的所以味道鲜美,就是因为含有上述许多种氨基酸能刺激人的味觉器官产生鲜味的感觉,比单纯的味精所含的一种谷氨酸纳鲜味要好得多。不会口渴。而且所含氨基酸的量十分丰富,比如蘑菇、平菇、香菇、草菇四种菇所含的异亮氨酸、亮氨酸和赖氨酸的平均值分别为4.45%、6.8%、7.7%,而在牛肉、牛奶、大豆中所含这三种氨基酸的平均值分别为4.1%、0.10%、3.29%。尤其是动植物中的赖氨酸、亮氨酸大部分很缺乏,亮氨酸几乎没有。
中国食物结构以粮为主,就更觉缺乏。赖氨酸对促进记忆,促进人体易合成高级蛋白的重要组成物质。所以说,一般食用菌所含氨基酸可与牛奶、瘦肉和鱼类相比,有过之而不及,再如鱼中维生素C几乎没有;
2.含脂肪3.84%;
3.含碳水化合物总量65.61%,其中还原糖含54.73%,戊聚糖1.96%,甲基戊糖1.16%,海澡糖5.38%,甘露醇10.87%;
4.含纤维素6.15%;
5.含灰分4.94%;
一般进食蘑菇后10分钟—2小时出现。轻度症状表现为无力、恶心、呕吐、腹痛、水样腹泻,症状消退快,预后较好。但是,中毒中毒的话,可能因严重吐泻造成水和电解质大量丧失,血液浓缩,甚至发生休克、昏迷或出现少尿、无尿等肾功能衰竭症状,并可能留下肾功能不全、智力低下等严重后遗症,甚至死亡。
产生此类症状的蘑菇如:红菇、乳菇、牛肝菌、橙红毒伞、毒光盖伞、月光菌、腊伞、环柄菇等。
自我急救:常用办法是催吐
市民进行食物中毒自我急救的最常用办法就是催吐。如果难以当即吐出,可用手指或筷子直接刺激咽喉引吐。但因食物中毒导致昏迷的时候,不宜进行人为催吐,否则容易引起窒息。
春季除了毒蘑菇,还有山野菜会冒出来作怪,最好的预防中毒措施就是不采、不食这些来历不明的食物。万一采食了这些毒菌毒菜,千万不要等待自行体内排毒,要在第一时间到正规医院,接受专科医生的救治。
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你好,这种情况考虑是可以的,但是不能给孩子吃太多的,适量吃一些就可以了,如果吃太多的话,很容易导致肠胃消化不良导致的。适量给孩子吃饱就可以了。平时喂养孩子的时候要少量多餐的。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
孕妇能吃平菇。
孕妇吃平菇的好处:平菇含有的氨基酸种类非常多,孕妇多吃能强身健体,增加对疾病的抵抗能力和促进胎儿的发育。 平菇还可以提高孕妇免疫力,如果和豆腐同食,起到舒张小血管、促进血液循环的作用,则效果更佳。平菇还可以帮助孕妇健脾开胃。怀孕后,有些孕妈妈会变得食欲不振,而平菇嫩滑可口,有类似牡蛎的香味,有很好的健脾开胃的作用,对于食欲不振的孕妈妈来说,是不可多得的开胃食品。平菇营养丰富、但热量非常低,所以孕妇不用担心吃得太多,导致身体变得臃肿。
孕妇吃平菇需注意:建议孕妇怀孕期间要注意营养均衡,除了可以吃平菇还应多吃蔬菜水果,并且要保证充足蛋白质等营养摄入,适当补充些维生素和矿物质等有益于胎儿和母体健康。
资深主编 太平洋亲子网
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