正常情况下人的皮肤很少会出现过敏现象,但是有不少朋友是先天性免疫反应不同,有很多的过敏源所以就会导致经常出现过敏现象,经常过敏的朋友需要外出时做好一定的防备措施,在饮食上也要相当小心,那么经常皮肤过敏可以吃山药吗?
其实山药中含有非常多的蛋白质以及微量元素,可以帮助我们有效地保证自己身体健康,但是山药中含有的皂角素。以及黏液中的植物碱其实是会容易引发过敏的所以说,皮肤过敏的人应该谨慎地食用。
皮肤过敏最好不要吃山药,山药中含有大量的蛋白质,各种维生素和有益的微量元素,可以调节人体免疫系统,增强人体免疫力,对皮肤过敏患者很有好处,但是山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒
主要是找到过敏原,也就是找到你对什么食物或物质容易引起过敏,才能有效的去预防,建议到医院检查过敏原,过敏的时候可以用抗组织胺累药物来缓解,常用的药物有扑尔敏,赛庚啶,葡萄糖酸钙,息斯敏等药物,可以外用炉甘石洗剂或肤轻松软膏,注意勤洗澡,加强锻炼,提高自身免疫力,可以有效预防过敏的发生。
皮肤过敏的话最首先要做的事情一定要找出过敏原,因为只有检查了过敏原之后你才能够知道自己对什么食物过,敏才知道怎么样去用药,只有这样才可以有效的缓解自己过敏的现象,而在生活当中才可以做好更多的预防
一、冷水洗脸
常用冷水洗面,增加皮肤的抵抗力,刚开始时可以先用温水,再逐渐降低水温,使用天然材料制成的洗面奶或者防敏、舒敏洗面奶。
二、防寒、防晒
对寒风和紫外线过敏的皮肤,外出应保护好皮肤,冷天防止寒风侵袭,防止日光暴晒,应撑伞或戴遮阳帽,以免加重过敏程度。
三、天然护肤
使用中草药制成的护肤品或者自制的果蔬类面膜,不宜使用含有化学试剂或动物蛋白的营养护肤品及面膜,因为皮肤容易发生过敏。
四、饮食禁忌
饮食方面要特别注意,不宜吃煎炸、烧烤,以免对肌肤造成破坏,辛辣刺激的食物也要远离,戒烟酒。
五、护肤品使用
在使用新的护肤品时,先在耳后或手臂进行测试,没有出现异常再使用,最好不要化妆和轻易更好护肤品。
六、忌蒸桑拿
敏感肌肤要禁止蒸桑拿,不管是干蒸还是湿蒸,那样会对本来就过敏的肌肤造成二次伤害。
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不同的食物搭配能起不同作用,新妈妈们可根据自己的体质以及饮食习惯来选择,总原则就是营养要均衡,不吃生冷刺激,荤素搭配、品种搭配要合理,坚持多样化饮食。在我们日常所吃食物中,的确有些是具有特殊作用的,如有些能助排淤血(益母草、莲藕)、有些能助产后补血、有些能助健脾开胃(山楂、山药、大枣、番茄)。平时可吃吃番茄鸡蛋面,既可开胃,又可补充钙和蛋白质;淮山鲫鱼汤,可健脾开胃,又能补钙、通乳;红枣小米粥,可补血,也可补充B族维生素、膳食纤维。
主任医师 广州市红十字会医院
你好,孩子腹泻建议还是吃一些普通的稀饭就好了,不同孩子不同体质,山药地瓜栗子粥暂时别吃。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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