×

孕育常识 > 正文

宝宝吃山药会便秘吗

  山药既是一种蔬菜也是一种药物,味道甘甜,具有改善呼吸道疾病,提高食欲,帮助消化,促进生长发育的作用。如果脾胃功能不全的群体食用山药,就有可能出现消化不良的情况,也有些人吃山药会出现过敏的情况。那么,宝宝吃山药会便秘吗?

宝宝吃山药会便秘吗

  常情况下宝宝吃山药不会引起便秘,山药含有丰富的淀粉、黏蛋白,具有健脾胃、润肺的功能。当宝宝有消化不良时,可以适量添加山药进行缓解。可以给宝宝煮山药粥,如山药大米粥或小米粥,也可用山药和排骨、鸡块等一起炖汤,通常不会引起便秘。如果山药蒸着吃可能会比较干,有时可能会引起部分宝宝食用后出现便秘的可能。

  如果宝宝吃山药后引起便秘或过敏等情况,如出现腹泻、便秘、皮疹等症状,建议不吃山药或搭配其他食材食用。虽然山药具有健脾胃、助消化的功效,但不可过量食用,应根据宝宝对山药的具体情况,进行合理食用。

  如果长时间的吃山药,也有可能会引起肠鸣音亢进,导致出腹胀的表现。在此时,可以做排气操,以肚脐为中心,顺时针的进行按摩。还需要把握山药的摄入量适宜,可以坚持多饮水。

  山药中含多种酶类成分,如麦角甾醇、多酚氧化酶、胆甾醇等,还含有维生素C、钙、钾、锌等营养成分,可帮助增强宝宝免疫力,补中益气、补血和造血,促进宝宝生长发育,也有助于提高宝宝记忆力、开发智力,促进大脑皮层的发育。

宝宝可以吃山药吗

  宝宝是可以吃山药的,大家可以把山药蒸熟后压成泥,然后再加入少许白糖调好就行了;另外,还可以将山药和骨头一起熬汤,再将汤和粥一起煮开给宝宝吃,一次少吃点。但是就像上面说的那样,宝宝消化功能还不是很健全的,吃多了会消化不良,所以要少量添加。

  山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。山药也是给宝宝添加辅食时的良好选择,不仅利于宝宝吸收,而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。但是即使不会造成很大负担也不能过量使用哦!

  山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能,对健脑有重要作用。从脑的生理活动来说,必须依靠一大类化学物质在神经元中间进行传递,这类物质叫神经递质。要提高大脑记忆效果,必须补充含有胆碱盒卵磷脂的食物。山药含有丰富的胆碱盒卵磷脂,有助于提高人的记忆力。

来源:pcbaby2022-09-22 12:22:26
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...