宝宝几岁开始自己吃饭

　　有些宝宝不爱吃饭，这个问题困扰着很多父母，不知道对宝宝如何是好，真的是很头疼，但是又不知道该怎么办，一旦小家伙能用勺子装到食物，他就乐此不疲地练习这一技能。这些行为都说明，他已经能自己处理一些小事情。那么，宝宝几岁开始自己吃饭？

宝宝几岁开始自己吃饭

　　宝宝想学吃饭的3举动

　　1、宝宝喜欢摆弄餐具，喂饭的时候跟你抢勺子。

　　2、没等你喂饭过去，宝宝会主动伸头过来舔勺子里的饭。

　　3、喂饭的时候，宝宝喜欢用手抓一把饭，自己塞到嘴里。

　　当你看到宝宝吃饭时有这些举动时，就可以让小家伙学习独立吃饭了。

　　训练宝宝自己吃饭

　　1、准备两把小勺，一把让宝宝自己拿着，一把爸爸妈妈拿着喂。

　　2、当宝宝成功将食物送进嘴里去的时候，要大力表扬，宝宝真棒!(最好每次都能表扬~)

　　3、准备一些条状，块状的食物(比如全麦面包，专用小饼干等)，让宝宝用手拿着自己啃。(一定要注意宝宝的食物大小，防止宝宝噎着。)

　　4、让宝宝和家人一起吃饭，多给宝宝看的机会。

　　PS：除了吃饭，粑粑麻麻在生活中要细心观察宝宝的行为，及时鼓励宝宝，让他自己来。这样能让宝宝特别有成就感，也可以促进宝宝动作技能的发展，增强他的独立性。

宝宝不爱吃饭的原因

　　1、铅中毒。铅中毒除了会引起孩子的脑部发育受到影响之外，同时还会使孩子出现厌食、呕吐、腹痛、便秘等症状。

　　2、缺锌。锌元素是维持人正常食欲不可缺少的一种重要物质。有些孩子有偏食、挑食的习惯，只爱吃蔬菜水果，不爱吃鱼、肉等荤菜，这就很容易引起锌元素的缺乏，因为植物类物质所含有的锌元素比较少，且不易被人体吸收。除此之外，缺乏钙、铁以及B族维生素，也会使孩子有不同程度的厌食情况。

　　3、养育不当。部分家长经常担心孩子营养不够，就采取各种方式来强迫孩子进食，但这样做会引起孩子产生反抗情绪和厌食心理，长此以往，孩子的厌食问题就会越来越严重。

　　4、过多吃零食。如果孩子经常吃巧克力、蛋糕等零食，尤其在饭前吃，就容易引起血糖升高，使中枢神经受到抑制，到了正餐时间就会没有胃口、不想吃饭了。

　　5、消化功能不良。如果孩子有急慢性胃炎、肠炎或睡眠不足等问题，就会导致其消化功能紊乱，进而产生厌食。

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