一岁宝宝不爱吃饭怎么办

　　对于发育阶段的宝宝来说，好好吃饭是保障身体健康成长的基础，因为人体所需的营养物质大多数来源于食物，如果摄入的营养满足不了身体的需求，就会出现消瘦、免疫力低、生病等情况，那么一岁宝宝不爱吃饭怎么办?

一岁宝宝不爱吃饭怎么办

　　如果一岁的宝宝出现不吃饭食欲下降，这种时候要注意采取以下几个措施：

　　第一、宝宝如果吃甜食或者含糖量比较高的食物，就会抑制食欲，宝宝就不爱吃饭。所以先要把宝宝的甜食停掉，比如果汁就不要喝了。

　　第二、要注意宝宝是不是有积食的情况，要给宝宝调整饮食，不要进食得过多，来减轻宝宝胃肠道的负担。

　　第三、如果宝宝确实就是食欲比较差，这个时候也可以给宝宝必要的时候补充一些肠道的益生菌，来增强宝宝的消化功能，以改善宝宝食欲的情况。

　　第四、也有的宝宝是由于疾病引起的不爱吃饭，比如感冒或者是肺炎疾病，腮腺炎，扁桃体发炎都会引起不爱吃饭，会导致孩子精神差，浑身无力，想睡觉的症状，如果特别严重的情况下，应该到正规的医院做详细的检查，查明具体的原因，听从医生指导，再给予针对性的治疗。

　　第五、注意辅食品的添加，一定要丰富多彩，菜肴形式要多种多样，这样可以刺激宝宝的食欲。如果宝宝经常不爱吃饭，要注意宝宝是否有微量元素的缺乏，如果孩子缺乏锌，也可以造成宝宝吃饭不爱吃的情况。如果经常不爱吃饭，必要时去医院查微量元素，看看孩子有没有微量元素的缺乏，如果确实是缺乏微量元素，要在医生的指导下补充微量元素，比如锌、铁或者钙等微量元素。

一岁宝宝抗拒吃饭怎么调理

　　一岁的宝宝不爱吃饭、没有食欲，首先要对症治疗，可以给予宝宝一些健脾胃、助消化的药物以及益生菌，调节肠道菌群，改善肠道功能，来缓解宝宝不爱吃饭、没有食欲的情况。要积极的寻找引起可能的诱因，如果是宝宝由积食引起的，要清淡、易消化饮食，少食多餐。如果是不良的饮食习惯养成的，要给宝宝培养良好的饮食习惯，定时、规律的就餐，不强迫进食。如果食物蛋白过敏引起的，要规避宝宝过敏的食物蛋白。

　　要多让宝宝做活动，宝宝活动以后可以出现饥饿感，这时候可以增加宝宝的食欲，可以增加宝宝爱吃饭的情况。另外要制定一个合理的定餐习惯，每日一天三餐养成一个定时吃饭的习惯。

　　如果是微量元素缺乏的，要补充微量元素。如果是感染或者全身系统的其它疾病引起的，比如内分泌疾病、甲状腺功能低下等原因，或者病毒、细菌感染引起的肠炎，要积极的治疗原发病，去除诱因。